食費を1ヶ月5000円減らす簡単な方法!

0

    単純計算で、

    1ヶ月5000円ってことは、

    1日になおすと、167円。

    3日に1回スーパーに買い物に行く人は、その1回で501円買い物金額を減らせばいいんすよ。

     

    まずいつも通り買い物してください。

    で、レジの前で(。・ˇ_ˇ・。)ムゥ…って立ち止まること。

    かごの中身を見て、ほんまに必要なものばかりかどうか厳選してみてください。

    たとえば、お菓子とかジュースとか。

    菓子パンとか、作れば安く済むであろう惣菜とか。

    「これ、絶対必要なもんではないわぁ」

    ってのが、1つ2つ、いや、3つあるはずやぁ♪

    これで簡単に1ヶ月5000円の食費が削れるんやで(*´∀`)

    その浮いた5000円で、自分へのご褒美買ってくださいまし!

     

     

     

     

    2016-11-28豆腐の豚肉巻き照り焼き 小松菜ともやしと豚のさっと煮 キムチチーズのチヂミ きんぴらごぼう.JPG

     

     

     

     

    2016年11月28日の晩ごはん

     

     

    ◆ 豆腐の豚巻き照り焼き

    ◆ キムチチーズのチヂミ

    ◆ 豚と小松菜ともやしのさっと煮

    ◆ きんぴらごぼう

    ◆ もやしの中華味噌スープ

    ◆ ごはん

     

     

     

     

    2016-11-28豆腐の豚肉巻き照り焼き.JPG

     

     

     

    豆腐はしっかり水切りすること。

    今回はキッチンペーパーを巻いて、水をはった鍋を重し代わりにして水切りしたよ。

    10分ぐらいおいたかな。

    しっかり水切りできました〜。

     

     

     

     

     

    豆腐を適当な大きさに切って並べ、片栗粉をふる。

    小麦粉でも可。

    豚肉からはがれないよう接着剤の役目ね。

     

     

    粉ふるいはお手製よ。

    100均のプラカップに100均の水切りネットを巻き付ける。

    思いのほか細かい粉がふれるんや。

    市販のふるい容器とかもあるけど、

    せっかく食費節約頑張ってるのに、そんなものにお金かけたら本末転倒や。

     

     

     

     

     

     

    100g79円の激安豚こま切れ肉を豆腐に巻き付ける。

    またさらに小麦粉ふる。

    味のからみがよくなるからね。

     

     

     

     

     

     

    醤油と酒、みりん、はちみつを加えグツグツグツ〜〜〜〜〜〜〜ってなるまで煮絡める。

    小麦粉効果で味がからむ。

     

     

     

    豚こま切れ肉200g 158円

    木綿豆腐 78円

    _________________

     

    236円

     

     

     

     

    2016-11-28キムチチーズのチヂミ.JPG

     

     

     

    カリッと感が若干少なかったけど、ウマかった♪

    ボウルに小麦粉大さじ5、片栗粉大さじ3、中華だし小さじ1/2、醤油小さじ1/2、水100ml。

    刻んだキムチ、細かくしたチーズを加え混ぜ合わせる。

     

    ごま油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。

     

     

     

    キムチ 20円ほど

    スライスチーズ3枚60円

    _______________

     

    80円

     

     

     

     

    2016-11-28小松菜ともやしと豚のさっと煮.JPG

     

     

     

    作り置きしておいた常備菜。

    豚と小松菜ともやしをさっと炒め、

    醤油、酒、みりん、顆粒だしで味付けしてタッパーに保存。

     

    全量

    小松菜1束 100円

    豚こま切れ肉100g 79円

    もやし1袋 38円

    ___________

     

    217円

     

     

     

    盛り付けた分 43円

     

     

     

     

     

    2016-11-28豆腐の豚肉巻き照り焼き 小松菜ともやしと豚のさっと煮 キムチチーズのチヂミ きんぴらごぼう2.JPG

     

     

     

     

    きんぴらごぼう

     

    ごぼう 100円

    ちくわ 58円

    __________

     

    158円

     

    盛り付けた分 40円

     

     

     

     

    もやしの中華味噌スープ

     

    もやし 38円

     

     

     

     

     

    この日の晩ごはんにかかった費用は

    437円

    (・∀・)イイネ!!

     

     

     

    さぁ、ごはんづくり今日もがんばろーっと♪


     
    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

     

    参加しています


    レシピブログに参加中♪
    にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
    にほんブログ村




    あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!

     プロフィール


    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
    1ヶ月の食費目標3万円で
    頑張ります。

    もうちょい詳しく





    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • 龍(19歳)の彼女も一緒に晩ごはん
      かんみ (12/10)
    • 龍(19歳)の彼女も一緒に晩ごはん
      ゆい (12/05)
    • 子供の野菜嫌い克服してやる!鍋リメイク、カレーうどんとカレードリアに変身献立
      あつみ (11/30)
    • 子供の野菜嫌い克服してやる!鍋リメイク、カレーうどんとカレードリアに変身献立
      かんみ (11/29)
    • 子供の野菜嫌い克服してやる!鍋リメイク、カレーうどんとカレードリアに変身献立
      あつみ (11/28)
    • 豚こまで節約献立 100g68円の豚ロースカツ献立 道の駅「愛彩ランド」へ行ってきた
      かんみ (10/06)
    • 豚こまで節約献立 100g68円の豚ロースカツ献立 道の駅「愛彩ランド」へ行ってきた
      ケンシロウ@ツヨ子 (09/30)
    • 夫婦
      かんみ (09/29)
    • 夫婦
      ももの母 (09/20)
    • 夫婦
      直 (09/19)

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM