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    よろしくお願いします!


    子供を病院に連れていくお母さんは大変

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      最近、毎週1回

      私と子供3人、計4人で歯医者さんに行くねんけど、

      これがまた大変。

       

       

      まず、駐車場が歯医者さんから100Ⅿぐらいのところにあるので

      駐車してから移動するだけでもワーワーゆってる私。

       

       

      「端っこ歩きなさい〜〜〜!道路に飛び出すなーーー!

        ちゃんと階段使って入りなさいーーーーー(☼ Д ☼) クワッッ!!!」

       

       

       

      てな感じで大声張り上げても、まーーーったく動じない3人。

      端っこを早歩きしてるかと思ったら、後ろから来てる自転車の前をいきなり横切る優(5歳)。

      優に構ってると、ピタッと歩くのをやめてかなり後方で立ち止まってるみーちゃん(3歳)。

      全力疾走で歯医者に入っていく虎ちゃん(10歳)。

      歯医者さんにたどり着くまでに泣きそうになります。

       

       

      で、1人づつ呼ばれるんですが、

      私が診察受けてるときは気が気じゃない。

      ワーワー聞こえます。

      受付の方に

      「ウルサイ!!」って怒ってくださいねぇ〜って言っても、

      めーーっちゃおっとりした方でニコニコしてもらってる子供たち。

      診察終わって受付の方に行くと、

      寝そべって遊んでるみーちゃん。

      椅子の下に潜り込んで遊んでる優。

      知らん顔してゲームしてる虎ちゃんがいる。

      ジャケットは散乱してて、診察に来られてる方が座られず立ってはって、

      平謝り。

      もうへとへとです。

      1人病院に連れていくのも大変やのに、3人ともなると・・・

       

       

      世のお父さんに言いたい。

      子供を病院に連れていくお母さんをねぎらってあげてください。

       

      って、このブログ99%見てるのお母さんがたやったぁ~(笑)

       

       

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ 目玉焼き おにぎり 鶏ハム.JPG

       

        2016年12月8日の晩ごはん

       

       

       ◆ ほうれん草ときんぴらごぼうのハンバーグ

       ◆ 鶏ハム

       ◆ 目玉焼き

       ◆ おにぎり

       

       

       

        歯医者さんに行って

        かなり遅くなってしまったので、

        なぜか目玉焼きで品数誤魔化すことにした。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       


      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ.JPG

       

       

       

      【ほうれん草ときんぴらごぼうのハンバーグ】

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ材料.JPG

       

       

      材料

       

      ・合挽ミンチ 400g・・・・・・・・・・・・・・264円

      ・作り置きの茹でほうれん草・・・・・・・・・・50円

      ・作り置きのきんぴらごぼう・・・・・・・・・・30円

      ・玉ねぎ1/2個・・・・・・・・・・・・・・・・15円

      ・卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18円

       

       

      377円

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ工程.JPG

       

       

      ボウルに材料を入れる。

      きんぴらごぼうは刻んでや。

      絶妙な食感を生むんや。

      パン粉と塩コショウお忘れなく。

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ工程2.JPG

       

       

       

      てきとーに形成してフライパンに並べて、火にかける。

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ工程3.JPG

       

       

       

      焦げ目がついたらひっくり返して50佞阿蕕い凌を入れ蓋をして蒸し焼きにする。

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ工程4.JPG

       

       

      焼きあがったハンバーグを取り出して、

      残った汁の中に大根おろしを投入。

       

       

      大根おろし 30円

       

       

      醤油とみりんと酒で味付け。

      甘辛味やわ。

       

       

       

      2016-12-08ほうれん草ときんぴらのハンバーグ2.JPG

       

       

      子供にはいろんな薬味のせたら怒るから、このまま(笑)

       

       

       

      2016-12-08鶏ハム.JPG

       

       

       

      ゆで汁ごと冷凍保存しておいた鶏ハムを急速解凍した。

      ごまだれかけて。

       

       

      鶏ハム 90円

      レタス 30円

      ___________

       

      120円

       

       

       

      2016-12-08雑穀米のおにぎり.JPG

       

       

      優がおにぎり食べたいってゆーから作った。

      我が家はいつも雑穀ともち麦足してます。

       

       

      目玉焼き4個分 72円

       

       

       

      この日の晩ごはんにかかった費用は

      599円

       

       

      あ〜〜〜、病院遅くなったぁ〜〜〜(´д`、)ウウウ  

      もう、スーパー寄ってお弁当か惣菜買って帰ろう!!

      って事考えたら、

      大いに節約できたね!


      「取り立て屋になりたい」との事

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        こないだ、ふと虎ちゃん(10歳)に

         

        「将来なりたい職業とかあるん?」

         

         

        って聞いてみた。

        あるよ。ってゆうから、何か聞いてみると、

         

         

         

         

        「借金したくせに夜逃げする奴捕まえる仕事に就きたい。」

         

         

         

         

        って。

        えー(´・ω・`)

        それ、取り立て屋ってやつちゃうーん。

        なにそれー。

        なんでそう思ったーん。

        って聞いてみたら、

         

         

        「借金したくせに夜逃げするって、あかんやろ。許されへんわ。」

         

         

         

        そこ?

        めちゃめちゃピンポイントやん。

        何見てそんなに影響受けたんや。

        ミナミの帝王か。

        そんなん見てたとこ見たことないけどなぁ。

         

         

         

        もちろん、借金して逃げるのは良くないけど、

        夜逃げするつもりでみんな借金してないやろうしなぁ。

        そこを職業にする観点がわからん。

         

         

         

        まぁ、まだまだ時間はある。

        ゆっくりしたい仕事見つけなさい。

         

         

         

         

        2016-12-07豚の生姜焼き丼.JPG

         

         

         

        2016年12月7日の晩ごはん

         

         

        ◆ 豚の生姜焼き丼

         

         

         

         

        2016-12-07豚の生姜焼き丼工程.JPG

         

         

         

        フライパンに豚こま切れ肉、片栗粉、酒を入れ手でこねる。

         

         

         

        2016-12-07豚の生姜焼き丼工程2.JPG

         

         

         

        粉がまんべんなく豚肉に行きわたったら火をつけ、ちょびっと油を足して、炒めていく。

         

         

         

        2016-12-07豚の生姜焼き丼工程3.JPG

         

         

         

        玉ねぎスライスも加えしんなりするまで炒める。

         

         

         

         

        2016-12-07豚の生姜焼き丼工程4.JPG

         

         

         

        炒め合わさったら、醤油お玉2/3、水お玉1杯、酒お玉2/3、みりんお玉2/3を入れ

        しょうがのすりおろしチューブ3〜4僂曚鋲れ、煮詰める。

         

         

         

         

         

         

        温泉卵をのせて、完成。

         

         

         

        卵2個 36円

        豚こま切れ肉300g 237円

        玉ねぎ1個 30円

        かいわれ菜 3円

        ____________

         

        306円

         

         

         

         

        この日もバタバタで手抜き丼だけの晩ごはんでした〜。


        10年ぶりの柿

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          久々にお弁当づくり。

          お弁当作るのん好きやねん。

           

           

           

          2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き ねぎの卵焼き ウインナー入りポテトサラダ.JPG

           

           

          2016年12月7日のお弁当

           

           

          ◆ きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き

          ◆ ねぎ入り卵焼き

          ◆ ウインナーとほうれん草のポテトサラダ

           

           

           

          2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き工程.JPG

           

           

          作り置きしておいたきんぴらごぼうを豚肉で巻いて、

           

           

           

          2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き工程2.JPG

           

           

          焼いて、しょうゆとはちみつで照り焼きに。

          きんぴらごぼう作ったのん、めっちゃ前やのに日持ちするから便利やわぁ。

          みーちゃんは食べてくれるけど、その他2名が全然食べてくれへんから色々リメイクせんとな。

           

           

           

           

          2016-12-07ウインナー入りポテトサラダ.JPG

           

           

           

          ウインナーとほうれん草が具のポテトサラダ。

          ビールに合う!

          もちろんお弁当にもね〜。

           

           

           

           

          2016-12-07柿.JPG

           

           

           

          7日の朝は柿を食べた。

          果物、ほっとんど買えへんねん。

          年に2〜3回ぐらいかな。

          あ、バナナはたまに買う。

          それ以外はほぼほぼ買わない。

          果物コーナースルーです。

          この柿、元旦那が持ってきた。

          いつもならブヨブヨになるまで存在を忘れてて、捨ててしまう残念な柿なんですが、

          ここ最近、歳のせいか体調を考えるようになり、

          しぶしぶ食べてみた。

          柿なんか食べたん、何年振りやろう。

          5年?いや、10年は食べてへんかもしれんぐらいぶり。

           

          久々に食べた柿の味は・・・

           

           

           

           

          うーん、まーまーやな。


          元旦那のところへお泊り

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            優(5歳)とみーちゃん(3歳)、

            週に1〜2回のペースで元旦那のところにお泊りに行く。

            保育園に迎えに行くと、いきなり

            「お父さんとこ泊まりに行きたい」

            ってゆうねん。

            優の目的はipadでアプリ使って動画を見ること。

            みーちゃんは単純にお父さんが好きやからかな。

            虎ちゃん(10歳)はなぜか、かたくなに行かない。

            多分、行ってもゲーム機がないからやと思う。

             

             

            つい2日前も2人はお泊りに行ったんやけど、

            なぜか風邪ひいて帰ってくる。

            なんでや。

             

            私自身、下2人が居ないとやっぱり正直ラクチン。

            2人を保育園に迎えに行き、

            子供たちにごはんを食べさせて、

            2人をお風呂に入れ、

            21:00頃には布団に寝かせに行き、

            朝6:00過ぎに全員起こして朝ごはん食べさせて、保育園に連れていく。

            離婚するとき、わかってたことやけど

            まーそんな甘くはない。

            1日バタバタで過ぎていく。

             

             

            だから、元旦那の家に2人が泊まりに行くとつかの間の休息になる。

            虎ちゃんはもう小学校5年生やから楽なもんです。

            勝手にお風呂に入って、勝手に寝てくれて、勝手に起きてきます。

             

             

            いくら、離婚したとはいえ、

            子供たちの親は私と元旦那。

            育児も半分づつやから、これからもお泊りに行ってもらうんや!

            って、甘えた根性の私です。

             

             

             

             

            さっ、

            そんなお泊りの日に虎ちゃんと食べた2人晩ごはんは・・・

             

             

             

             

             

             

            2016年12月6日の晩ごはん

             

             

            ◆ プルコギ風リメイク丼

            ◆ キムチ納豆冷奴

             

             

             

            2016-12-05プルコギ風.JPG

             

             

            前日のプルコギ風の残りをリメイクして、丼に。

             

             

             

             

             

             

            まー、卵でとじてごはんにのっけただけやけど(笑)

             

             

            卵2個 36円

             

             

             

             

             

             

             

            どんだけおんなじやつ食べるねん!

            ってゆうぐらい、食卓に登場するキムチ納豆冷奴。

            下2人いないんでね、たまには料理おやすみです。

             

             

            キムチ 15円

            納豆 23円

            豆腐 45円

            ________

             

            83円

             

             

             

             

            この日の晩ごはんにかかった費用は

            119円


            節約ごはん、プルコギ風献立

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              2016-12-05プルコギ風 味噌汁 ほうれん草と大根おろしの辛子ポン酢和え キムチ.JPG

               

               

              2016年12月5日の晩ごはん

               

               

              ◆ プルコギ風

              ◆ ほうれん草と大根おろしの辛子ポン酢和え

              ◆ 豚汁

              ◆ キムチ

              ◆ ごはん

               

               

               

               

               

              2016-12-05プルコギ風.JPG

               

               

               

              プルコギ風

               

               

               

              フライパンに切った材料を入れ、

              醤油、砂糖、酒、醤油、コチュジャン、ごま油、にんにくすりおろしを入れ

              混ぜ合わせる。

               

               

              節約のポイントは、牛肉の代わりに100g79円の安~い豚こまを使うところです!

               

               

               

              2016-12-05プルコギ風工程.JPG

               

               

              手でもみもみ・・・

              あとは炒めるだけ。

              簡単です。

               

               

               

              豚こま切れ肉200g 158円

              キャベツ1/6個 33円

              人参 1/3本 17円

              しめじ 98円

              玉ねぎ 1/2個 15円

              ___________

               

              321円

               

               

               

               

              2016-12-05ほうれん草と大根おろしの辛子ポン酢和え.JPG

               

               

              ほうれん草も大根おろしも茹でたりおろしたりして、

              保存容器に入れておくと、めっちゃ便利です!

               

               

              盛り付けた分

               

              ほうれん草 21円

              大根 20円

              __________

               

              41円

               

               

               

               

              2016-12-05豚汁.JPG

               

               

              豆腐 43円

              油揚げ 22円

              豚バラ肉 50円

              __________

               

              115円

               

               

               

               

              キムチ 15円

               

               

               

               

              この日の晩ごはんにかかった費用は

              492円

               

               

               

              ナイス。


              大掃除がまったく始まってもいないはなし

              0

                今年もあとわずかだというのに、

                大掃除どころか、日々の掃除もままならないかんみです。

                こんにちわ。

                 

                 

                1日1か所づつ掃除してたら大掃除なんてラクチン。

                とほざいておきながら、何もしない毎日が続いてるねん。

                ま、予想通りっちゃー予想通り・・・

                 

                 

                今年から、

                掃除好きの元旦那もおらず、

                家がキレイになるかならないかは、自分にかかってる(´・ω・`)

                あぁ、憂鬱。

                みなさん、大掃除もう始めてますか?

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                2016-12-04手羽元の唐揚げ 味噌汁 ひじきとレンコンのサラダリメイクかき揚げ2.JPG

                 

                 

                 

                この日も長男在宅。

                兄妹4人集まると、なんだか嬉しい。

                そうそう、龍(19歳)がお米と卵を買ってきてくれました。

                 

                 

                 

                 

                ゆめぴりか。

                美味しいです♪

                 

                 

                 

                 

                ずーっとつや姫やったんやけど、

                ゆめぴりか、めっちゃ美味しいです♪

                 

                 

                 

                 

                2016-12-04手羽元の唐揚げ 味噌汁 ひじきとレンコンのサラダリメイクかき揚げ.JPG

                 

                 

                 

                この日は夕方まで出かけてて、ちゃんとごはん作られへんかった。

                反省・・・

                 

                 

                 

                 

                2016年12月4日の晩ごはん

                 

                 

                 

                ◆ 手羽元の唐揚げ

                ◆ レンコンとひじきのサラダ、リメイクかき揚げ

                ◆ 豆腐の味噌汁

                ◆ ごはん

                 

                 

                 

                2016-12-03れんこんとひじきのサラダ.JPG

                 

                 

                2016年12月3日のレンコンとひじきのサラダが結構余ってしまったから

                かき揚げにリメイク!

                 

                 

                 

                2016-12-04ひじきとレンコンのサラダリメイクかき揚げ工程.JPG

                 

                 

                小麦粉を混ぜ合わせる。

                で、揚げる。

                 

                 

                 

                2016-12-04ひじきとレンコンのサラダリメイクかき揚げ.JPG

                 

                 

                じゃじゃーん。

                れんこんサクサクのかき揚げ完成〜〜(((o≧▽≦)ノ彡

                 

                 

                あまりものを使ったので、0円

                 

                 

                 

                 

                2016-12-04手羽元の唐揚げ工程.JPG

                 

                 

                手羽元に醤油、酒、塩コショウ、しょうが&にんにくすりおろし、オールスパイスを混ぜ込み、

                30分以上置いたら、小麦粉&片栗粉と卵を加え混ぜ合わせる。

                 

                 

                 

                2016-12-04手羽元の唐揚げ工程2.JPG

                 

                 

                中まで火を通すように揚げる。

                包丁で切り込みを入れておいたほうが、味もつくし、何より揚げる時間が節約できる。

                 

                 

                 

                 

                手羽元 371円

                 

                 

                 

                 

                味噌汁。

                豆腐1/2丁 43円

                油揚げ 22円

                ___________

                 

                65円

                 

                 

                 

                 

                この日の晩ごはんにかかった費用は

                436円

                 

                 

                 

                 

                いいね!


                龍(19歳)の彼女も一緒に晩ごはん

                0

                  2016-12-03長男の彼女とごはん.JPG

                   

                   

                   

                  この日は、長男・龍(19歳)の彼女も一緒に晩ごはんを食べたよ。

                  愛想がよくて、礼儀正しい可愛らしい彼女です。

                  私(41歳)、今まで龍の彼女にはさほど興味持たなかったんやけど、

                  龍みたいな出来のええ(?!?!)息子、相手にしてくれてるかと思ったら申し訳ない気持ちと

                  ありがたい気持ちで、仲良くさせてもらってます。

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03太刀魚の一味ポン酢 アジの天ぷら レンコンとひじきのカフェ風サラダ 豚大根.JPG

                   

                   

                   

                  2016年12月3日の晩ごはん

                   

                   

                  ◆ 豚大根

                  ◆ れんこんとひじきのサラダ

                  ◆ 里芋の煮っ転がし

                  ◆ アジの天ぷら

                  ◆ 太刀魚の一味ポン酢

                  ◆ ごはん

                   

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03豚大根.JPG

                   

                   

                   

                  豚大根。

                  味しみ速攻の時短レシピです。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  豚バラ肉をくるくる巻いていく。

                  フライパンに並べ火にかけたら、鬼のように脂出てくるから、適度にキッチンペーパーで拭く。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  適度に残った豚バラの脂でレンチンした大根を加え炒める。

                  レンチンすらめんどくさかったら、前日に切った大根冷凍しておいたら、

                  味しみ抜群です。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  あとは醤油、酒、砂糖、みりんでグツグツ煮る。

                  大根は火が通ってるから、煮詰める勢いで煮る。

                   

                   

                   

                   

                  大根10僉35円

                  豚バラ肉300g 294円

                  _____________

                   

                  329円

                   

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03れんこんとひじきのサラダ.JPG

                   

                   

                   

                  この日、ほんまは近所のママさんと人妻会やってんけど、

                  みーちゃんの調子悪かったからキャンセルになって、

                  普段買わないレンコンをふんだんに使ってサラダ作ったわ(笑)

                   

                   

                   

                  れんこん 191円

                  コーン 50円

                  ひじき 30円

                  ____________

                   

                  271円

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03里芋の煮っ転がし.JPG

                   

                   

                   

                  最近里芋が恋しくて仕方ない。

                  シンプルに醤油とみりんと酒と砂糖で煮ただけ。

                  これが1番美味しい。

                   

                   

                  里芋3個 60円

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03太刀魚の一味ポン酢.JPG

                   

                   

                   

                  はい、またまた実家が釣ってきた太刀魚〜〜。

                  今回は一味ポン酢で。

                  美味しい〜〜サイコ〜〜♪

                   

                   

                  頂き物 0円

                   

                   

                   

                  2016-12-03アジの天ぷら.JPG

                   

                   

                   

                  はい、これまた太刀魚同様釣ってきた鯵!

                  天ぷらが最高に美味しい。

                  刺身やら酢漬け、先週も先々週も食べたから、1番人気の天ぷらにしてみた。

                  これは虎ちゃん(10歳)、優(5歳)、みーちゃん(3歳)で取り合いです。

                   

                   

                  もちろん0円

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-03みーちゃん.JPG

                   

                   

                  みーちゃん、食欲あり過ぎてプクプクになってきました。

                  お母さんみたいにブクブクにならないよう気をつけます。

                   

                   

                   

                   

                  2016-12-0319歳の息子とごはん.JPG

                   

                   

                  はい、長男の龍です。

                  飯、食うだけ食って全然お金くれない龍です。

                  ブログで悪口書いたるからな!!って言っても笑ってる出来のええ(?!?!)息子です。

                  最近、機嫌よく喋ったってるから、なついてきます。

                   

                   

                   

                  早くいっぱいお金くれへんかなぁ・・・

                   

                   

                   

                   

                  この日にかかった晩ごはんの費用は

                  660円

                   

                  いいですね♪


                  みーちゃんが初の喘息発作で救急病院へ、楽天市場で吸入器買いました。

                  0

                    みーちゃん(3歳)、風邪からの喘息発作で週末は救急病院2回走りました。

                    めーっちゃくちゃ発作がひどかったわけではないんやけど、

                    このままやと絶対ひどくなるんちゃうやろか・・・って心配なって。

                     

                     

                    元々、自分も気管支炎でしんどさがわかるし、

                    優(5歳)も喘息持ちでちょっとでもぜーぜーなるとかわいそうで見てられへん。

                    たまに心配しすぎて、

                    病院の先生に

                    「音、そんなに悪くないから吸入せんでも大丈夫やで」

                    って帰されることある(笑)

                    でも、ひどくなってからではかわいそうやもん。

                     

                     

                     

                    で、今回、初めてみーちゃんが喘息の発作らしき症状が出たので、病院へ。

                    吸入を20分おきに2回してもらい、やっと酸素飽和度が上がって帰宅。

                    その晩また咳込んだから、明け方4:00頃、再び受診。

                    2回目は吸入1回でゼーゼー治まったから良かった。

                     

                     

                    だけど、優も喘息持ちやし

                    ずーっと考えてた吸入器の購入に踏みきった!

                     

                     

                     

                    今朝、ポチッと購入したのは、

                     

                    ネブライザNE-C28 【選べる特典!キッズアクセサリorサージカルマスク】【営業日当日出荷可】《送料・代引手数料無料》家庭用コンプレッサー式ネブライザ 【オムロン・吸入器(喘息用)】NEC28[nec-28]ネブライザー

                     

                     

                    レビュー数も評価もすごく良かったし、

                    レビューの内容も喘息持ちの子供さんのために購入しているお母さんが多くて

                    すごく参考になったから、思い切って買いました。

                     

                     

                    まだ届いてへんから、後日使用してみた感想書きます!

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キムチ納豆 溶き卵の味噌汁 キャベツとツナのマヨ炒めリメイクチャーハン.JPG

                     

                     

                     

                    2016年12月2日の晩ごはん

                     

                     

                     

                    ◆ キャベツとツナのマヨソテーリメイクチャーハン

                    ◆ キムチと大根おろしの納豆

                    ◆ ふわふわ卵の味噌汁

                     

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-01キャベツとツナのマヨ炒め.JPG

                     

                     

                     

                    前日の「キャベツとツナのマヨソテー」の残りを、リメイクしてチャーハンに。

                     

                     

                     

                    2016-12-02キャベツとツナのマヨ炒めリメイクチャーハン工程.JPG

                     

                     

                     

                    細かく刻んでチャーハンの具にしたら、あっという間にチャーハン完成。

                    時短!手抜き!(笑)

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キャベツとツナのマヨ炒めリメイクチャーハン.JPG

                     

                     

                     

                    マヨネーズが入ってるから、米粒がパラッと仕上がるねん。

                    マヨコーティングや。

                    野菜もたっぷり。

                    ツナのコクで、子供らめっちゃパクパク食べてくれてたわ♪

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キャベツとツナのマヨ炒めリメイクチャーハン箸上げ.JPG

                     

                     

                    カリッと焦げ目もめっちゃ美味しい((*´∀`))

                    チャーハン、大好き。

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キャベツとツナのマヨ炒めリメイクチャーハン 子供.JPG

                     

                     

                     

                    残さず食べてくれます。

                    最近、優(5歳)は好き嫌いないからラクチン。

                     

                     

                     

                    キャベツとツナのマヨソテー(残り物) 0円

                    卵2個 36円

                    __________________

                     

                    36円

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キムチ納豆.JPG

                     

                     

                    愛してやまないキムチ入り納豆。

                    この日は、美容と健康のために大根おろしもプラスや。

                    血栓予防、アンチエイジングにも効果ある大根おろし、

                    ほんまは毎日食べたいのに、おろすのがめんどくさい。

                    だれか、大根毎日すりおろしてくれへんやろか・・・

                     

                     

                     

                    2016-12-02キムチ納豆箸上げ.JPG

                     

                     

                     

                    混ぜて(´〜`)モグモグ

                    最高です。

                    幸せ感じます。

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02キムチ納豆 子供.JPG

                     

                     

                    みーちゃんもチビチビ納豆食べます(笑)

                    最近、納豆食べます。

                     

                     

                     

                     

                    納豆 23円

                    キムチ 10円ほど

                    大根おろし 10円ほど

                    _______________

                     

                    43円

                     

                     

                     

                     

                     

                    2016-12-02溶き卵の味噌汁.JPG

                     

                     

                     

                    味噌汁に溶き卵を入れただけ。

                     

                     

                    卵2個 36円

                     

                     

                     

                     

                     

                    この日の晩ごはんにかかった費用は

                    115円

                     

                     

                     

                    前半、食費めっちゃ使ってるからチビチビ節約生活。


                    濃厚!ミートボールのトマト煮込み

                    0

                      2016-12-01ミートボールのトマト煮込み 豆苗と卵の炒め物 キャベツとツナのマヨ炒め.JPG

                       

                       

                       

                      2016年12月1日の晩ごはん

                       

                       

                      ◆ ミートボールのトマト煮込み

                      ◆ キャベツとツナのマヨソテー

                      ◆ 豆苗と卵の炒め物

                       

                       

                       

                       

                      2016-12-01ミートボールのトマト煮込み.JPG

                       

                       

                       

                      豚ひき肉半額のものを600g使って大量に作ったはいいけど、

                      龍(19歳)が夜な夜な食ったみたいで、翌朝めっちゃ減ってた(☼ Д ☼) クワッッ!!!

                       

                       

                       

                      2016-12-01ミートボールのトマト煮込み 工程1.JPG

                       

                       

                       

                      豚ひき肉600gに

                      ★パン粉 1/2カップ

                      ★牛乳 大さじ5

                      ★粉チーズ 大さじ2

                      ★手作り乾燥パセリ 大さじ1

                      ★塩コショウ 少々

                      を入れ混ぜる。

                       

                      あとは美味しいオリーブオイルで転がしながら焼く。

                       

                       

                       

                      2016-12-01ミートボールのトマト煮込み 工程2.JPG

                       

                       

                      敷き詰めすぎて転がらんかったけど(笑)

                      フワフワに仕上がるけど、

                      煮込むからしっかりミートボールになるよ。

                       

                       

                      食べるときは、粉チーズとかタバスコとかふったら最高。

                       

                       

                       

                      豚ミンチ 422円(半額でゲットしたよ)

                      玉ねぎ1個 30円

                      ________________

                       

                      452円

                       

                       

                       

                       

                      2016-12-01豆苗と卵の炒め物.JPG

                       

                       

                       

                      卵を先に炒めて取り出し、豆苗とベーコン炒めてから卵を戻しいれて、

                      中華の素、醤油、塩コショウで味付け。

                       

                       

                       

                      卵2個 36円

                      豆苗 79円

                      ベーコン2枚 66円

                      ___________

                       

                      181円

                       

                       

                       

                       

                      2016-12-01キャベツとツナのマヨ炒め.JPG

                       

                       

                      キャベツと玉ねぎとツナを炒めて、塩コショウとマヨネーズで味付けしただけ。

                       

                       

                       

                      キャベツ1/8個 30円

                      玉ねぎ1/2個 15円

                      ツナ缶 70円

                      _____________

                       

                      115円

                       

                       

                       

                       

                       

                      この日の晩ごはんにかかった費用は

                      748円

                       

                       

                       

                       

                      ミートボールは翌朝で、終了。

                      600gのひき肉あっとゆう間になくなった(笑)


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                      かんみ40歳シングルマザーです。
                      19歳・10歳・5歳の息子、
                      そして、長女3歳との
                      5人家族です!
                      1ヶ月の食費目標3万円で
                      頑張ります。

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                        かんみ (10/06)
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                        ケンシロウ@ツヨ子 (09/30)
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                        ももの母 (09/20)
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