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 プロフィール


かんみ45歳シングルマザーです。
23歳・14歳・9歳の息子、
そして、長女7歳との
5人家族です!
節約生活に全力出しつつ、
休日は釣りにキャンプに!
夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
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9月からの新節約生活  蒸し鶏の中華だれ&春雨サラダ弁当

夏休みも終わって、

次男は今日から給食。

長男もやっとこさ1人暮らしに向けて仕事頑張ってる様子。

下2人は元気に保育園に登園。

かんみは、新しい職場は決まったものの、手続きとかで

初出勤はまだ日にちが決まってへん。

仕事が始まったら忙しくなるから、

今出来ることを片付けていってる最中。

 

夏が終わって、

新しい生活が始まる。

 

 

 

 

 

9月が始まったのを機に、今までだらだらしていた生活を改め、

節約、めっちゃ頑張らんとあかんなぁ。

光熱費なんて、ここ数年節約気にしてなかったなぁ。

外食はほっとんどしないものの、

ごはんの節約もおろそかになってたように思う。

 

色んなことがおろそかになってしもてたから、

これからほんまに頑張ろう!

 

 

 

 

 

 

 

 

2016/08/21 弁当

 

 

◆蒸し鶏の中華だれ

◆春雨サラダ

◆しめじピーマン炒め

◆海苔入り卵焼き

 

 

 

 

2016/08/21 買い物

 

 

サニーレタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・158円

卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・178円×2パック

魚アラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100円

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・188円

海老・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・411円

鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・299円

ちくわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・58円×2袋

もやし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・38円×2袋

おくら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

しめじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

ミートボール・・・・・・・・・・・・・・・・・・170円

_________________________________

 

 

合計 2,024円

 

 

 

8月の食費残高  10,157円(1か月の食費予算3万円)

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40歳主婦仕事探し終結  一口カツとペンネのサラダ弁当

やっと仕事見つかりました〜('ω')ノ

1か月丸々ぐーたらしてたので、体がなまってます。

長かった〜。

時間は9:00から18:00。

中2時間ほど空きがあるけど、まーまーフルタイム。

内容は、またまた配達なんやけど、

軽四での仕事なので、

2tトラック乗ってた時の荷物のしんどさに比べたら雲泥の差。

ほんまに運よくいい仕事に巡り合えました♪

妥協せず、ゆっくり探せたのも良かったなぁと思います。

なんてったって、40歳、ちっちゃい子がいる主婦の仕事探しはそこそこ難しい。

 

 

求職中のママ!応援してます♪

 

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これからますますお金がいる我が家。

フルタイムで働いて、家事おろそかにならんよう頑張ります!

 

 

 

 

 

一口カツ弁当 節約弁当 激安 レシピ

 

 

2016/08/17 弁当

 

 

◆ 一口カツ

◆ペンネのサラダ

◆かぼちゃのそぼろ煮

◆カニカマのへし折り焼き

 

 

 

 

リメイク レシピ 晩ごはんの残り

 

 

カニカマのへし折り焼き以外は全部晩ごはんのとりわけ♪

超楽ちん弁当です。

 

 

 

カニカマのへし折り焼きの作り方

 

・フライパンに油を熱し、卵を割り落とし、黄身をつぶして広げる。

・上に割いたカニカマをのせ、塩コショウして半分に折る。

・仕上げに焼き肉のたれを焼き絡めて完成。

 

 

 

 

 

 

2016/08/17  買い物

 

 

中華そば・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15円

ロースハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・178円

おさかなソーセージ・・・・・・・・・・・・・・・・138円

徳用ウインナー・・・・・・・・・・・・・・・・・・298円

食パン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・79円

スライスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・199円

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・47円

_________________________________

 

合計 945円

 

 

 

8月の食費残高  19,262円(1か月の食費予算3万円)

 

 

 


お弁当に入れる卵おかずのレパートリー  鶏じゃが弁当

弁当にどうしても入れてしまう卵焼き。

毎日プレーンのじゃ飽きると思い、

いっつも色んな具材入れてアレンジしてるねん。

 

でも、旦那。

 

 

 

 

 

「卵焼きいらんわぁ・・・」

 

 

 

 

ボソッと言いやがった((ヾ(≧皿≦;)ノ_))きぃぃぃぃっ!  

毎朝早起きして、頑張って作ってるのに・・・

ほんま甲斐ないわ。

 

 

 

 

 

そんな工夫が満載の卵焼き。

ここで紹介してストレス解消や〜〜♪

 

 

 

2012-07-11ちくわカツ弁当の卵焼き.JPG

 

 

基本、フライパンで焼いてまうw

 

 

 

 

 

 

 

カニカマとねぎの卵焼き。

これど定番です。

 

 

 

 

 

カニカマとネギの卵焼き.JPG

 

これも一緒w

 

 

 

 

2016-02-12野菜となめたけのおひたしリメイク卵焼き.JPG

 

 

 

 

ほうれん草となめたけのおひたしをリメイクした卵焼き。

とゆうより、オムレツみたいな。

栄養満点。

 

 

 

 

 

2014-03-17目玉フライ弁当.JPG

 

 

目玉焼きフライ。

変化球です。

 

 

 

 

 

2012-10-10卵焼き.JPG

 

 

 

適当に卵を焼いて、

えのきあんをかける。

 

 

 

 

 

2014-02-25豚と小松菜の炒め物弁当.JPG

 

 

 

ねぎのへし折り焼き。

フライパンに目玉焼きのように卵を落とし入れ、

箸でつついて、黄身を少しつぶし、2つに折る。

あとは両面焼くだけ。

味付けは塩コショウでもいいし、焼き肉のたれを絡ませるとこれまたウマい!!

 

 

 

 

2013-02-15カニカマ入り卵焼き.JPG

 

 

 

カニカマだけ。

 

 

 

 

 

09−11−27卵焼き.jpg

 

 

 

ほうれん草と人参の卵焼き。

晩ごはんの残り物を刻んで卵に混ぜ込むだけやから、

栄養価も彩も申し分なく、しかも美味しい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016/08/09弁当

 

 

◆海苔巻き卵焼き・・・・・・・・・・・・・卵をくるくる巻くとき海苔を敷いて巻き込むだけ

◆鶏じゃが・・・・・・・・・・・・・・・・水なしの調味料だけでコトコト煮ただけの鶏ももを使った肉じゃが

◆ちくわとピーマンのきんぴら・・・・・・・しょうゆとみりんで味付け

 

 

 

 

 

 

2016/08/08の買い物

 

卵・・・・・・・・・・・・・・・・168円×2

冷やし中華2人前・・・・・・・・・98円×3袋(半額ゲット)

カニカマ・・・・・・・・・・・・・69円

卵豆腐・・・・・・・・・・・・・・100円

シュウマイ・・・・・・・・・・・・50円×2(半額ゲット)

________________________________

 

合計 899円

 

 

 

 

 

 

2016/08/09の買い物

 

トマト・・・・・・・・・・・・・・・250円

合挽ミンチ・・・・・・・・・・・・・935円(100g98円のものを半額ゲット)

豚ミンチ・・・・・・・・・・・・・・844円(100g108円のものを半額ゲット)

鶏ももミンチ・・・・・・・・・・・・267円(半額ゲット)

パン・・・・・・・・・・・・・・・・49円×2袋

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・450円

米酢・・・・・・・・・・・・・・・・198円

シュウマイ皮・・・・・・・・・・・・84円

ちくわ・・・・・・・・・・・・・・・69円×2袋

エリンギ・・・・・・・・・・・・・・20円(見切り品)

きゅうり・・・・・・・・・・・・・・150円

______________________________________

 

合計 3,434円

 

 

 

 

 

 

8月の食費残高  22,625円(1か月の食費予算3万円)


40おばさんダイエットteamのLINEトーク  味噌チーズ焼きおにぎりプレート 弁当

LINEで、

 

 

「40おばさんダイエットteam」

 

 

ってゆうグループ作って、

同級生4人で、

おばさんになってもキレイを目指そうね、と意気込んでるねん(笑)

 

 

で、昨日。

Cちゃんが言い放った。

 

 

 

「今日から夜ごはん抜く!!」

 

 

 

って。

 

それに対して、かんみ反応する。

 

 

 

「うちも!ほんで、お酒も抜く!!」

 

 

 

で、夜の8時ごろ。

 

 

Cちゃん「お腹空いた〜〜」

 

Iちゃん「リバウンドするで〜、ストレスはアカンで〜、食べ〜〜」

 

Cちゃん「(次々ごはんの画像を送ってくる)(笑)」

 

 

 

結局、かんみ。

空腹のピークが過ぎて食欲はなくなったものの、

酒欲止まらず(笑)

結局ビール飲んじゃったわ(笑)

 

 

なんと意思の弱いグループメンバー(笑)

 

 

 

 

 

でも、キレイになりたいと思う気持ちが大事なのである。ww

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、

脱毛の経過ですが、

どんどんスルスル毛が抜けてきました〜〜(((o≧▽≦)ノ彡キャッキャッキャ  

気持ちいいぐらい抜けていって、まだ完ぺきではないものの、

めっちゃすね毛が目立たんくなってきたわ〜♪

めっちゃうれしい〜〜〜(*'ー'*人*'ー'*)

 

 

 

脱毛の体験談の記事は↓

 

ひざ下の脱毛体験談

 

4年ぐらい予約入れなかったのにダメもとで脱毛予約電話入れたら快く対応してくれたお話し

 

わき毛・すね毛脱毛の話

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-08-08人参とツナのサラダ なすとピーマンの醤油炒め 卵焼き 手羽先の焼き込みご飯.JPG

 

 

 

2016/08/08弁当

 

◆人参とツナのサラダ・・・・・・・・・・・・晩ごはんの残り

◆豚となすとピーマンのしょうゆ炒め・・・・・晩ごはんの残り

◆卵焼き・・・・・・・・・・・・・・・・・・朝焼いただけ

◆手羽先の炊き込みご飯・・・・・・・・・・・晩ごはんの残り

 

 

 

晩ごはんの様子はこちら

ほとんど残り物ばっかり(笑)安く済みました!

 

 

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎりプレート.JPG

 

 

2016/08/08朝ごはん

 

 

◆味噌チーズ焼きおにぎり

◆お弁当の残り物

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎり2.JPG

 

 

晩ごはんの残りの「手羽先の炊き込みご飯」をおにぎりにして、

インスタント味噌汁の味噌を塗って、チーズをのせて焼いたで!!

 

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎり.JPG

 

 

 

インスタントの練り味噌やから、味もしっかりついてて、

忙しい朝におすすめ。

残った具は、

味噌汁作った時にでもほりこむ(笑)


小松菜とウインナーの焼きそば弁当 8月の食費予算3万円からスタート

今月は旦那と優(5歳)の誕生日もあるし、

盆休みキャンプもあるし、

散財の予感。

気をひきしめて節約生活に励まないと!

 

 

 

2016/08/01弁当

 

 

◆ねぎの卵焼き

◆小松菜とウインナーの焼きそば

◆ふりかけごはん

 

 

なんとも、質素な弁当(´・ω・`)

キャンプから帰っての疲れからか、朝いつも通り起きれず、10分ぐらいで作った・・・

 

 

 

 

 

子供の朝ごはんは、そのお弁当の残り物。

その他、前日の味噌汁とごはん。

 

 

 

さて、また新しい月がスタート。

8月も食費3万円で乗り切りたいと思います。

3万円には米代と酒代とお菓子代は含まれてません。

米代は楽天市場で楽天ポイント使ってだいたい305000円ほどで購入してるねん。

楽天ポイントは楽天カードでためたポイントが大きい。

光熱費とか携帯代とかの支払いを楽天カード払いにして

うちは米代がめっちゃ節約できてます!

☆★ネットでのお買い物も公共料金のお支払も楽天カード!★☆

 

 

 

 

 

 

2016/08/01 買い物

 

 

スイートコーン缶3個・・・・・・・・・・・・・・・・・195円

豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・155円

マカロニ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・97円

なすび・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・199円

豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・68円×2

さば味噌煮缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・88円

ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・85円

かいわれ菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10円

人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・139円

糸こんにゃく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・43円

白菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・79円

___________________________________

 

 

合計 1,226円

 

 

8月の食費残高 28,774円(1か月の予算3万円)


PL花火大会のデート 豚こま団子のケチャップソテー弁当

忘れてたけど、

今日はPLの花火大会。

1度だけ見に行ったことがある!

15歳の頃。

当時付き合っていた2つ上の男の子と・・・

手をつないで緊張しすぎて、花火も集中してみることができなかった思い出があります(笑)

PLの花火大会の日がくるといつも思い出します。

 

その時は、友人カップルと3組で行きました。

ごはん食べに行っても、体系に似合わず、全然食べれなかったのを覚えてるわ(笑)

もう行くことはないだろうなぁと寂しい気持ちやけど、

いい思い出です。

 

もう40歳のしがないおばさん主婦やけど、

そんなピュアな時もあったのさ♪(笑)

 

 

 

 

 

 

2016/07/28弁当

 

 

◆オムレツ

◆小松菜と鶏もも肉の辛子麺つゆ和え

◆豚こま団子のケチャップソテー

 

 

 

 

赤の弁当箱は使えるね。

 

 

 

 

 

 

 

 

7月28日の買い物

 

 

カレーうどん・・・・・・・・・・・・・289円

サバ味噌煮缶・・・・・・・・・・・・・99円

食パン・・・・・・・・・・・・・・・・108円

豆苗・・・・・・・・・・・・・・・・・48円(値引き品)

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・68円

蓬莱の豚まん・・・・・・・・・・・・・198円(値引き品)

大根・・・・・・・・・・・・・・・・・68円

海老・・・・・・・・・・・・・・・・・173円(値引き品)

じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・128円(値引き品)

_________________________________

 

合計 1,179円

 

 

 

 

(7月28日現在 食費残高 5,767円)


40歳子持ちの仕事探しは難しい?  高野豆腐の豚巻き照り焼き弁当 リメイク節約定食

子持ち40歳の仕事探しは難しい?

まだ、仕事辞めたばっかりで

家に居るのがすごくもどかしいというか(´・ω・`)

正直、専業主婦してる場合ではないんやぁ・・・

 

とまぁ、今日からかなりブルーな気分のかんみです、こんにちわ。

 

 

年齢もそうやし、子供も小さい。

しかも長男(19歳)を生んですぐから配達の仕事しかしたことないから、

それ以外の仕事出来るのか?!っていう不安もある。

 

どうなることやら・・・

このブログ読んでくださってるママさんたち、どんな仕事してますか?

 

 

 

 

2016/07/27弁当

 

 

◆高野豆腐の豚巻き照り焼き

◆唐揚げ

◆高野豆腐の卵とじ

◆人参とピーマンのきんぴら

 

高野豆腐かぶり・・・

 

 

 

 

2016/07/27晩ごはん

 

 

 

 

唐揚げの残り物を刻んでリメイクチャーハン完成。

 

 

 

 

 

アボカド、野菜室に放置して変色(´;ω;`)

 

 

 

 

 

前日のマカロニサラダをリメイク。

きゅうりをぬいて、マヨネーズたして、とろけるチーズのせてトースターで焼いただけ。

 

 

 

 

 

小松菜と鶏もも肉の辛子麺つゆ和え。

さっぱりおかず♪

 

 

 

 

 

2016/07/27のお買い物

 

 

ところてん・・・・・・・・・・・・・・・98円

卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・168円×2

レトルトカレー・・・・・・・・・・・・・69円×3

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・58円

豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・105円

鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・752円(見切り品)

小松菜・・・・・・・・・・・・・・・・・39円×2

サニーレタス・・・・・・・・・・・・・・78円

______________________________

 

合計 1712円

 

 

 

(7月27日現在 食費残高  6,946円)


奈良県やすらぎ村キャンプ 豚バラキャベツ炒め弁当 鶏唐揚げ定食

週末は、子供会でキャンプに行ってきました!

大人数でのキャンプ、めっちゃ楽しかったぁ♪

元々、2年前の子供会のキャンプに参加したきっかけで、

キャンプ熱に火がつき、ドはまり。

今に至ります。

 

 

 

 

 

 

奈良県吉野郡下市町にある森林公園やすらぎ村。

川の水は冷たいけど、ガンガン泳げるぐらいの水温。

ちっちゃな子が遊べる浅瀬から、飛び込みポイントもあって大人でも楽しめます。

水はキレイですごくおすすめのキャンプ場。

 

ちなみに今年の盆はこの近くの別のキャンプ場に行く予定です。

 

 

 

 

 

 

2年前参加したときは、テント設営も初体験。

テントは市から借りたもので、キャンプ経験者のパパさんママさんに設営手伝ってもらいました。

今回は、我が家のティピーテントを持参。

いつもは旦那がたてるんやけど、

今回は旦那不参加。

ペグ打ちはママ友にも手伝ってもらって、

汗ボトボトになりながら、完成!

真ん中にポール立てるだけのティピーテントやけど、そこそこ大変でした(笑)

 

夜は役員の人たちの引率で子供たちひきつれて、山道の散歩。

途中、みんな懐中電灯を消して真っ暗にし、

満天の星空を堪能。

キャンプの醍醐味。

散歩も終わり、花火も楽しんで、あとはのんびりお酒を楽しみました。

 

 

次の盆休みキャンプが楽しみ♪

 

 

 

 

 

 

2016/07/26弁当

 

 

◆ほうれん草のおひたし

◆豚バラキャベツ炒め

◆人参しりしり風

◆マカロニサラダ

 

 

 

 

 

 

2016/07/26晩ごはん

 

 

◆鶏のから揚げ

◆高野豆腐の卵とじ

◆マカロニサラダ

◆豆腐とえのきの味噌汁

 

 

 

 

(7月26日現在 食費残高 8,658円)


1人分150円弁当 ふわふわ平アジの天ぷら

 

 

2016/07/22のお弁当

 

 

卵焼き・・・・・・・・・・・・・・・・卵2個34円

ちくわの磯部揚げ・・・・・・・・・・・ちくわ1袋57円

豚こま団子の照り焼き・・・・・・・・・豚こま切れ肉200g158円

モロッコいんげんの揚げびたし・・・・・1/2パック50円

じゃがいもカレーチーズ・・・・・・・・晩ごはんのとりわけ0円

__________________________________

 

1人あたりのお弁当代   150円

 

 

 

 

 

 

 

 

平アジほぼ半額。

結構デカい。

 

 

 

 

身がふわふわ。

カリッと天ぷらに。

(@´)З`)))モグモグ  うまーい♪

 

 

 

 

この日はお買い物なし。

 

 

(7月22日現在 食費残高  10,997円)


脱毛 鶏むね肉のえのきあん弁当 蒸し豚野菜

長女・みーちゃん(3歳)を妊娠してから、

脱毛行くのを休んでてんけど、

出産後、仕事復帰して、行く暇もなく

まだ脱毛回数残っててんけど、放置しててん。

 

ずーーっと気にはなっててんけど、

さすがに4年以上ほったらかしてたから、

再開難しいやろうなぁと半ばあきらめながら電話してみたら

予約とれた〜〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))

めっちゃうれしい〜〜♪

 

場所は銀座カラー

前回行った時の様子はこちらの記事で。

 

 

4年も行ってなかったのに、あっさり予約入れてくれて、

なんて良心的♪

勧誘もぜーんぜん1回もなかったし、

予約も取りやすいし、店舗数も多い。

 

 

今やったら7月31日までキャンペーン中で、

22か所脱毛し放題、2か月0円!!!

カウンセリングは無料やから、脱毛、興味ある方ぜひ行ってみてください♪

私、普通のしがないおばさん主婦ですが、全然敷居高くなかったです!

 

 

\業界初☆1年間のスピード脱毛/【銀座カラー】2ヶ月目も0円♪

 

 

 

 

 

ちなみに、数日前、予約の電話入れて、

希望の日(8月初旬)に予約取れて、ワクワクやぁ〜♪

わきはもう完了したから、今回はひざ下3回目に挑戦!

楽しみぃ〜〜♪

 

 

脱毛専門店の銀座カラー

おすすめです♪

 

 

 

 

 

 

 

2016/07/21のお弁当

 

 

鶏むね肉のえのきあん・・・・・・・・鶏むね肉は100g38円激安、えのきも1パック20円♪

落とし卵焼き・・・・・・・・・・・・卵2個で34円

ちくわとピーマンのきんぴら・・・・・ちくわ1袋57円、ピーマンも大量に入って安かった。

プチトマト・・・・・・・・・・・・・ばあちゃんちで栽培されたやつ

__________________________________________

 

 

1人分の弁当   102円

 

 

 

 

 

 

 

2016/07/21の晩ごはん

 

 

白菜とえのきと豚肉と豆腐の蒸したもの・・・・・豚こま切れ肉300g234円、豆腐1丁68円、えのき2袋40円、白菜1/6玉33円

トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個86円

_________________________________________________________

 

晩ごはん合計  461円

 

 

 

 

 

 


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