家族5人、食費3万円！

■　豚ひき肉とほうれん草のパスタ　■　（4人分）



豚ひき肉　200ｇ（176円）

ほうれん草　1束（128円）

スパゲティ　400ｇ（80円）



にんにくみじん切り　1かけ分

オリーブオイル　大さじ2



A）ケチャップ　大さじ5

A）ウスターソース　大さじ2

A)顆粒コンソメ　大さじ1

A)バター　10ｇ



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合計　384円　（1人あたり96円）




?ほうれん草をさっと茹でて水にとり、絞って食べやすい長さに切る。パスタを茹でる。

?フライパンにオリーブオイルとにんにくみじん切りを入れ火にかけ、香りがしてきたら豚ひき肉を炒める。

??に茹でたパスタとゆで汁大さじ3、ほうれん草を加え炒め合わせたらAを加えてさっと混ぜ合わせて皿に盛り、粉チーズをふる。




ソースを買ってこなくても、家にある調味料でOK。

今回具材は豚ひき肉とほうれん草やけど、基本なんでもOK。




我が家のパスタ料理はこちら。パスタレシピも。