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かんみ44歳シングルマザーです。
22歳・14歳・8歳の息子、
そして、長女6歳との
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休日は釣りにキャンプに!
夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
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超簡単!キャベツのツナ炒め

キャベツのツナ炒め





■ キャベツのツナ炒め ■ (4人分)




キャベツ・・・1/4個(25円)

玉ねぎ・・・小1個(33円)

しめじ・・・1/2パック(35円)

ツナ缶・・・1缶(75円)



【調味料】
顆粒だし・・・小さじ2

醤油・・・小さじ1

塩コショウ・・・少々



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



合計 168円 (1人あたり42円)








1.キャベツは食べやすい大きさに、玉ねぎは太めのスライス、しめじは子房にわけておく。

2.フライパンにツナ缶を油ごと入れ、熱し、1.を加え炒め合わせる。

3.仕上げに調味料をすべて入れさっと炒めて完成。





あっさり味でいくらでもいける。

春キャベツだとさらに甘みがまして美味しいです。

        ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとうございます! ↓ ↓ ↓


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