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かんみ44歳シングルマザーです。
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かさ増しレシピ!鶏と豆腐のチリソース炒め献立  晩ごはん4人分541円!

2016-11-01鶏と豆腐のチリソース炒め 野菜炒め 温奴 ほうれん草とえのきのおひたし.JPG

 

 

 

2016年11月1日の晩ごはん

 

 

 

◆ 鶏と豆腐のチリソース炒め

◆ 野菜炒め

◆ ほうれん草とえのきのおひたし

◆ 温奴

 

 

 

 

2016-11-01鶏と豆腐のチリソース炒め.JPG

 

 

 

鶏と豆腐のチリソース炒め。

このレシピは、リンナイのサイト内にある

エッセイで贈るお料理レシピ〜かんみの徳得料理日記〜

で載せる予定です♪

ほかにもたくさんレシピあるので、見てくださいね!

 

 

 

 

鶏もも肉 1枚70円

木綿豆腐 85円

白ネギ 33円

______________

 

188円

 

 

 

 

 

2016-11-01蒸し野菜炒め.JPG

 

 

 

やっとキャベツ買えた!

鬼高かったんでね。

半玉138円でゲット。

安いでしょ♪

でも1玉100円が定番なキャベツ。

まだまだ高いです。

 

 

 

キャベツ 1/4玉69円

豚こま切れ肉 150g134円

しめじ 68円

__________________

 

271円

 

 

 

 

2016-11-01ほうれん草とえのきのおひたし.JPG

 

 

ほうれん草1束 100円

えのき1パック 50円

人参 1/4本 9円

________________

 

全量で159円

 

 

盛り付けたのは1/3量なので、

53円

 

 

 

 

 

2016-11-01男前豆腐の温奴.JPG

 

 

1パック3個で88円の豆腐。

 

 

29円

 

 

 

 

この日にかかった晩ごはんの費用は、

541円

 

 

ブラボー。

 

 

 

 

 

 

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