小5の遠足弁当 安くて早くて美味いグラタン献立

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    虎ちゃん(10歳)、

    ミカン狩りの遠足でした。

    とにかく海苔を巻いたおにぎりが嫌やっちゅーことで、

    顔弁に。

    なんの工夫もない顔弁やけど、

    愛情たっぷりやで♪

     

     

    おかずは

     

    ・卵焼き

    ・ミートボール

    ・赤ウインナー

    ・小松菜とちくわの炒め物

     

     

     

    帰ってきた虎ちゃん。

    みかん5個持って帰ってきたけど、

    2個がリュックの中で無残に破裂。

    お弁当完食してたけど、

     

     

    「赤ウインナーまずい。あとはまぁ普通。」

     

     

    っていう感想をポツリと言ってました。

    赤ウインナーちゃうかったら何がいいん?って聞いたら

     

     

     

     

    「粗びきウインナー」

     

     

     

     

    なんてまぁ贅沢なやっちゃ!!!

    誰に似たんだか・・・

    あれ〜、何気にやんわり元旦那の悪口ゆってもたw

     

     

     

     

     

     

     

     

    2016年10月31日の晩ごはん

     

     

     

    ◆ グラタン

     

     

     

    鶏もも肉 1枚70円

    玉ねぎ 1個27円

    マカロニ 200g40円

    牛乳 700㎖110円

    ミートソース 1袋66円

    とろけるチーズ わしづかみで2つかみ ??

    _________________________

     

    313円

     

     

    コンソメスープで具材を煮る。

    そこへ牛乳500ml加え、グツグツしてきたら、

    残り200mlに小麦粉を溶いたものを混ぜながら流しいれたらあらまぁ不思議。

    ダマなくトロトロのホワイトソース完成。

    そこにミートソースととろけるチーズをのせてふたをしてチーズが溶けたら完成。

    小麦粉の量は加減して入れてください。

    たぶん、

    なんとなく、

    見た目で言うと、

    牛乳200mlの中に・・・

    お玉1杯分ぐらいかな。

    多いかな。

    お玉2/3ぐらいかな。

    そこはまぁ適当に調節してください。

     

     

     

     

    この日にかかった晩ごはんの費用は

    313円

    激安やん。

     

     

    1食800円超えるときもあれば100円台の時もある。

    メリハリがあるから、800円超えるときはリッチ♪

    今日は下の2人が元旦那のところに泊まりに行くから、またまた食費節約デーやな(/・ω・)/


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     プロフィール


    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
    1ヶ月の食費目標3万円で
    頑張ります。

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