クリームシチュー レンコンのきんぴら献立

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    2016-10-20クリームシチュー れんこんのきんぴら.JPG

     

     

     

    2016年10月20日の晩ごはん

     

     

    ◆ クリームシチュー

    ◆ れんこんのきんぴら

     

     

     

     

    2016-10-20れんこんのきんぴら.JPG

     

     

    れんこんってええ値段するから敬遠しててんけど、

     

     

    2016-10-20値引き品のレンコン.JPG

     

     

    300g以上入ってて150円!

    安〜い♪

    少々黒いとこもあるけど、

    きんぴらにしたら問題なし!

     

     

     

     

    2016-10-20れんこんのきんぴら工程.JPG

     

     

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    値引き品はありがたい!

     

     

    レンコン 150円

     

     

     

    2016-10-20クリームシチュー.JPG

     

     

    牛乳の賞味期限が2日切れてた(笑)

    牛乳溶き小麦粉で簡単クリームシチューづくり。

     

    コンソメスープで具材を煮込んで、

    仕上げに牛乳に小麦粉混ぜたものを入れる。

    すぐにとろみがついて、だま知らず。

    簡単です。

     

     

     

    牛乳は700㎖使って、112円。

    じゃがいも100円。

    人参33円。

    玉ねぎ53円。

    鶏もも肉244円。

    _______________

     

    542円

     

     

     

     

    この日の夕飯にかかった費用は、

    692円!

    ブラボー


     
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    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
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    頑張ります。

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