豚とこんにゃくの生姜炒め トマトと春菊の辛子ポン酢和え 里芋と人参の含め煮献立

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    2016年10月19日の晩ごはん

     

     

    ◆ 豚とこんにゃくの生姜炒め

     

    ◆ トマトと春菊の辛子ポン酢和え

     

    ◆ 里芋と人参の含め煮

     

     

     

     

     

     

    豚肉、250g使用で223円。

    こんにゃく、1/2枚で50円。

    玉ねぎ1/2個で27円。

    かいわれ菜、1パック10円。

    ____________

     

    310円

     

     

     

     

     

     

    里芋大き目1個90円。

    人参小1本33円。

    薄揚げ1枚24円。

    ___________

     

    147円

     

     

     

     

     

     

    トマト1個76円。

    春菊1/2袋99円。

    __________

     

    175円

     

     

     

     

     

     

     

    家族5人分の夕食、632円なり〜〜♪

    今回お肉を250g使ってんけど、

    龍(19歳)が居らん日は、200gでも十分!

    離婚して、作る食事量が減って思ってんけど、

    いつもなら春菊1袋あっさり使うところを1/2袋にしてみたけど、

    これで十分やわ!

    トマトも子供らほとんど食べへんから半個で済みそうやし、

    こんにゃくも、いつも通り一気に切ってしまいそうやったけど、半分で十分やった♪

     

    食費が減っていって嬉しいけど、

    収入もガツンと減ってるから、

    もっともっと頑張らないと!

     


     
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    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
    1ヶ月の食費目標3万円で
    頑張ります。

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