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2016年10月の食費(9/23~10/24)

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    9/25

     

    卵・・・・・・・・169円

    食パン・・・・・・95円

    牛乳・・・・・・・167円

    プリン・・・・・・95円

     

    526円

    9/26

     

    卵・・・・・・・・・・158円

    コンソメキューブ・・・218円

    豚ロース切り落とし・・668円

    豚ロースカツ用・・・・388円

    豆腐・・・・・・・・・88円

    鶏むね肉・・・・・・・227円

    もやし・・・・・・・・38円

    薄力粉・・・・・・・・100円

    人参・・・・・・・・・100円(見切り品)

    白ネギ・・・・・・・・100円(見切り品)

    ほうれん草・・・・・・100円(見切り品)

    しめじ・・・・・・・・100円(見切り品)

    バナナ・・・・・・・・120円

    中華味の素・・・・・・100円

    ジュース・・・・・・・118円

    お菓子・・・・・・・・198円

     

    2,821円

    9/28

     

    卵・・・・・・・・169円

    サラダ油・・・・・198円

    醤油・・・・・・・128円

    即席みそ汁・・・・98円

    ジュース・・・・・98円

    マヨネーズ・・・・178円

     

    869円

    9/30

     

    ハッシュドポテト・・・・175円

    牛乳・・・・・・・・・・157円

    キャノーラ油・・・・・・168円

    卵・・・・・・・・・・・159円×2パック

     

    818円

    10/1

     

    キャベツ・・・・・・・・・198円

    鶏むね肉・・・・・・・・・258円

    鶏もも肉・・・・・・・・・517円

    マフィン・・・・・・・・・100円(割引品)

    納豆・・・・・・・・・・・59円

    玉ねぎ・・・・・・・・・・30円×5個

    わけぎ・・・・・・・・・・100円

    キムチもやし・・・・・・・100円

     

    1482円

    10/2

     

    ピーマン・・・・・・・・30円(見切り品)

    トマト・・・・・・・・・98円

    もやし・・・・・・・・・37円

    アクエリアス・・・・・・118円

     

    283円

    10/3

     

    スティックパン・・・・・123円

    しめじ・・・・・・・・・69円

    えのき・・・・・・・・・49円×2袋

    豆腐・・・・・・・・・・44円(半額)

    レッドキャベツ・・・・・97円

    じゃがいも・・・・・・・115円

    エリンギ・・・・・・・・52円

     

    598円

    10/6

     

    アクエリアス・・・・・・・108円

     

    108円

    10/7

     

    食パン・・・・・・・・・・65円

    豚こま切り落とし・・・・・520円

    うす揚げ・・・・・・・・・55円

    ねぎ・・・・・・・・・・・85円

    牛乳・・・・・・・・・・・157円

    かいわれ菜・・・・・・・・10円

    ケチャップ・・・・・・・・91円

    豆腐・・・・・・・・・・・29円

    もやし・・・・・・・・・・18円×2袋

    卵・・・・・・・・・・・・159円×2パック

    コーヒー牛乳・・・・・・・92円

     

    1458円

    10/11

     

    なっちゃん・・・・・・・・118円

    かぼちゃ・・・・・・・・・100円(半額)

    バナナ・・・・・・・・・・100円

    じゃがいも・・・・・・・・100円

    人参・・・・・・・・・・・100円

     

    518円

    10/12

     

    卵・・・・・・・・・・188円×2パック

    みりん・・・・・・・・158円

    料理酒・・・・・・・・158円

    サラダ油・・・・・・・198円

    魚肉ソーセージ・・・・168円

    トマトジュース・・・・198円

    合挽ミンチ・・・・・・300円

    鶏むね肉・・・・・・・261円

    鶏レバー・・・・・・・147円(値引き品)

    砂ずり・・・・・・・・178円(値引き品)

    鶏ささみ・・・・・・・289円(値引き品)

    豚切り落とし・・・・・726円

    食パン・・・・・・・・100円

    納豆・・・・・・・・・50円

    減塩醤油・・・・・・・258円

    薄揚げ・・・・・・・・100円

    トマト・・・・・・・・98円

    うどん・・・・・・・・20円×2袋(値引き品)

     

    3615円

    10/13

     

    かいわれ菜・・・・・・・・10円

    玉ねぎ・・・・・・・・・・117円

    黒炒りごま・・・・・・・・88円

    コーヒー牛乳・・・・・・・118円

    鮭白子・・・・・・・・・・101円(半額)

    しめじ・・・・・・・・・・69円

    もやし・・・・・・・・・・38円

    にら・・・・・・・・・・・138円

    トマト・・・・・・・・・・98円

     

    777円

    10/17

     

    高野豆腐・・・・・・・・・・・98円

    トマトジュース・・・・・・・・158円

    納豆・・・・・・・・・・・・・48円

    ヤクルト・・・・・・・・・・・89円

    オレンジジュース・・・・・・・115円

    もやし・・・・・・・・・・・・38円

    おから・・・・・・・・・・・・98円

    豆腐・・・・・・・・・・・・・100円

    大根・・・・・・・・・・・・・178円

    玉ねぎ・・・・・・・・・・・・158円

    里芋・・・・・・・・・・・・・170円

    こんにゃく・・・・・・・・・・94円

    トマト・・・・・・・・・・・・530円

     

    1874円

    10/19

     

    醤油・・・・・・・・・・・99円

    キムチ・・・・・・・・・・129円

    カレールー・・・・・・・・149円

    薄揚げ・・・・・・・・・・39円

    ちくわ・・・・・・・・・・39円×2袋

    卵・・・・・・・・・・・・168円×2パック

    強力粉・・・・・・・・・・198円

    豚切り落とし・・・・・・・616円

    小松菜・・・・・・・・・・158円

     

    1802円

    10/20

     

    鶏もも肉・・・・・・・・・・・244円

    れんこん・・・・・・・・・・・150円

     

    394円

    10/21

     

    牛乳・・・・・・・・・・158円

    納豆・・・・・・・・・・68円

    ブリ・・・・・・・・・・200円

    パン・・・・・・・・・・98円

     

    524円

    10/22

     

    豚スライス・・・・・・・・・・448円

    鶏もも肉・・・・・・・・・・・358円

    お菓子・・・・・・・・・・・・227円

    ミートボール・・・・・・・・・129円

    カルピス・・・・・・・・・・・139円

    カニカマ・・・・・・・・・・・79円

    ウインナー・・・・・・・・・・159円

    カット野菜サラダ・・・・・・・139円

    青ネギ・・・・・・・・・・・・85円

    じゃがいも・・・・・・・・・・129円

    七味・・・・・・・・・・・・・99円

    コンデンスミルク・・・・・・・149円

    マグロフレーク・・・・・・・・105円

     

    2245円

    10/23

     

    卵・・・・・・・・・・・・128円×2P

    ドーナツ・・・・・・・・・100円

    豚切り落とし・・・・・・・703円

    きゅうり・・・・・・・・・158円

    ほうれん草・・・・・・・・100円

    豆腐・・・・・・・・・・・69円

    厚揚げ・・・・・・・・・・67円

     

    1453円

     

    10月分の食費合計 22,165円

     

     

     

    10月の食費合計は22,165円でした!

    これに米代を入れても3万円におさまったので、

    目標クリア!

    来月はもっと頑張る〜〜〜♪




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     プロフィール


    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
    1ヶ月の食費目標3万円で
    頑張ります。

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