新鮮キャベツで肉野菜炒め献立!1人当たり110円♪

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    2016-11-09野菜炒め トマトと酢玉ねぎ 小松菜とカニカマの味噌汁.JPG

     

     

     

     

    2016年11月9日の晩ごはん

     

     

    ◆ 豚とキャベツと豆もやしの味噌バター炒め

    ◆ 小松菜とカニカマの味噌汁

    ◆ プチトマトと酢玉ねぎのサラダ

    ◆ 自然薯とろろ

    ◆ ごはん

     

     

     

     

    2016-11-09豚とキャベツと豆もやしのバタポン炒め.JPG

     

     

    肉野菜炒めが続いてるけど、

    味はちゃうでぇ〜♪

    今回は味噌バター炒め。

    味噌、バター、しょうゆ、塩コショウで味付け。

    みーちゃん野菜モリモリ食べてました!

     

     

    豚200g 158円

    キャベツ小玉1/3個 60円

    豆もやし 98円

    _____________

     

    316円

     

     

     

     

    2016-11-09自然薯とろろ.JPG

     

     

     

    自然薯のとろろ。

     

    0円

     

     

     

    2016-11-09トマトと酢玉ねぎ.JPG

     

     

    プチトマト 60円

    酢玉ねぎ 15円

    _____________

     

    75円

     

     

     

    2016-11-09小松菜とカニカマの味噌汁.JPG

     

     

    小松菜とカニカマとしいたけのさっと炒めの常備菜を使用。

    使った量だけで51円

     

     

     

    この日の晩ごはんにかかった費用は

    442円

     

     

    いーね。


     
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    かんみ40歳シングルマザーです。
    19歳・10歳・5歳の息子、
    そして、長女3歳との
    5人家族です!
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