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かんみ44歳シングルマザーです。
23歳・14歳・8歳の息子、
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夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
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新鮮キャベツで肉野菜炒め献立!1人当たり110円♪

2016-11-09野菜炒め トマトと酢玉ねぎ 小松菜とカニカマの味噌汁.JPG

 

 

 

 

2016年11月9日の晩ごはん

 

 

◆ 豚とキャベツと豆もやしの味噌バター炒め

◆ 小松菜とカニカマの味噌汁

◆ プチトマトと酢玉ねぎのサラダ

◆ 自然薯とろろ

◆ ごはん

 

 

 

 

2016-11-09豚とキャベツと豆もやしのバタポン炒め.JPG

 

 

肉野菜炒めが続いてるけど、

味はちゃうでぇ〜♪

今回は味噌バター炒め。

味噌、バター、しょうゆ、塩コショウで味付け。

みーちゃん野菜モリモリ食べてました!

 

 

豚200g 158円

キャベツ小玉1/3個 60円

豆もやし 98円

_____________

 

316円

 

 

 

 

2016-11-09自然薯とろろ.JPG

 

 

 

自然薯のとろろ。

 

0円

 

 

 

2016-11-09トマトと酢玉ねぎ.JPG

 

 

プチトマト 60円

酢玉ねぎ 15円

_____________

 

75円

 

 

 

2016-11-09小松菜とカニカマの味噌汁.JPG

 

 

小松菜とカニカマとしいたけのさっと炒めの常備菜を使用。

使った量だけで51円

 

 

 

この日の晩ごはんにかかった費用は

442円

 

 

いーね。

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