体重7kg減らす方法※追記あり

なぜ7kgなのか。

実を言いますとわたくし、

今年1月からどんどん体重が増え、

結果7kg体重増加したわけですよ。


元々から魔人ブウみたいな体型やから、

身近な人は7kg増でも気付きません(笑)



会社の健康診断で

体重計に乗ったのよ。

周りに人がわんさか居る中で🤣

まぁ看護師さんしか見てへんかったけど

やっぱねー。

魔人ブウレベルの体重は、

かなすぃーよねー。


って事で炭水化物依存症を治そうと思います。

数年前、ファンケルの発芽米を上手に取り入れて8kg減らしたことあるんですよ。


多分噛みごたえあるし、

満腹中枢がうまく働いてくれるんでしょーな。

白米バクバク習慣を治すべく、

再び発芽米購入!





今のところ、

この3週間で2.6kg減ったよ。

この発芽米食べたら痩せる!とかじゃーなくて

要するに食べ方やわ。

白米食べるより確実に発芽米の方が

減量にはもってこいなんですよ。




何より美味しいのよ!

これ大事よねー。

わたし玄米苦手やけど

これは美味しく食べれてる!

白米と半分づつの量炊いたりしてます。






発芽米届いてダイエット始めてから3週間。






⬇⬇発芽米に興味ある方、今ならお得です!⬇⬇











⬆⬆もし試してみた方いたら感想待ってます⬆⬆



😊





ダイエットを始めてちょうど1ヶ月経ちましたーー!!

トータルちょうど3kg減りましたよ。
まぁ最初の3kgはすっと減ってくれます。
もちろん発芽米食べ続けてます。
今日のお弁当は↓



食事制限せず
白米を発芽米に変えただけ!
もちろん気持ちだけ食べる量は気にしてます。
特に筋トレもせず(〃∀〃)ゞ



↑美味しいから続けれるねんなぁ〜

また結果報告します!

筋肉留学した時の話をする友人「マーティン」

あまりYouTube見たりせえへんねんけど、

オモロイ動画見つけたからちょっと紹介してみます((´∀`*))

 

 

 

 

というのも、この動画の主、

小学1年生の時からの同級生で

心の友「Martin(マーティン)」です(笑)

 

友人の私がいうのもなんですが、

味のある男です(笑)

オモロイ奴です(笑)

 

もう1年以上会ってないかな〜

マーティン元気かい?

 

 

お暇なときにでも見てやってください( ,,>З<)ブプッ`;:゙;`;:、 

少しの工夫で、気持ちよく家じかんを過ごそーーー

自粛生活は、とにかくツライ。

とんでもなくアウトドア派やから、とにかくツライ。

公園に行ってもダメなのは、なかなかツライ。

あともう少しの我慢だと思い、乗り越えやんとね。

 

 

 

 

 

あまりにも家の中が辛かったので、

玄関の前でみーちゃん(長女6歳)とランチ笑笑

 

冷凍庫に保存してたホワイトソースとレトルトカレーを使って即席グラタン。

 

 

 

 

 

 

 

 

キャンプ用のちっちゃいテーブル引っ張り出して、ピクニック気分。

家の中でたべるよりはるかに気持ちいい。

 

 

少しの工夫で家じかんを過ごして頑張ろ〜〜〜!

コロナのせいで失業、踏ん張りどころです。

20歳、21歳で結婚、出産、離婚を経験し、

元・元旦那から課せられた多額の借金返済。(詳細はこちらの記事で

 

 

7年間シングルマザー生活を経て、再婚するも

11年間の結婚生活にピリオド。

2度目の離婚は決して元旦那さんだけのせいではないけれど、

まぁなかなか波乱万丈な人生送ってきたなぁと・・・

 

何度も危機的状況を脱してきたつもりやけど、

まだくるか!!

 

 

 

 

コロナ失業

 

 

 

 

元職場には23歳の頃からめっちゃお世話になってきて、

感謝でいっぱいなんやけど。

 

こないだもブログで書いた通り、無職になりました。

事実上、解雇といいますか。

なかなかお先真っ暗です、とほほ。

 

 

でも、うち、

アホなのかなんなのかちょっとよくわからんけど、

逆境に強い性格でして。

先に、何一つ光が見えないものの、なぜかものすごく前向きな気持ちです。

 

 

ほんまにえらい世の中です。

コロナのせいで生活が困難になってる方たくさんいてると思います。

今日、ニュースでも誰かが言ってたけど、生きることをあきらめる方も・・・

そんなん絶対だめです。

必ず夜は明けます。

生きてると色々あります。

踏ん張ってください。

 

どうか、早く元の生活が戻ってくること切に願います。

 

 

 

 

 

とにかく今は自粛生活を絶えないと(T-T)

 

 

 

 

 

ひたすらみーちゃん(長女6歳)とオセロ対決しています。

とりあえずG.W.は自粛生活を乗り越えて、

明けたら職探しの旅に出ますm(_ _"m)

無職になったけど、めっちゃ元気です

ゴールデンウィーク直前に職を失ないました!

でも前向きにがんばります!

明けない夜はない!


自宅前でグラタンランチ。

自粛生活、頑張って乗り切ろう。





早く仕事見つけて頑張ります

このご時世に転職しろってか?

コロナの影響ではないんやけど、

仕事の内容が変わり、

就業時間が少なくなって、

来月の給料、我が家は窮地に立たされそう…


転職しろって事ですか?

このご時世に?

お先真っ暗です。





だけど、まだ心は折れてません。

まだ仕事あるだけ感謝ですね。

コロナが落ち着くまで踏ん張ります。

頑張ります。





みーちゃんとの家じかんを楽しんでおります。






SNOW。

肌がツンツルテンになって

10歳は若く写る笑笑

実際は日焼けしてシミだらけのババァです。







最近、

家でお酒を飲むと顔が真っ赤になって

ほんの少し気道が狭くなって息苦しくなる。

ネットで調べてみると…



アルコールアレルギー




急に発症する人もいるとか…

仕事から帰ってお酒、

楽しみにしてるのに😢

悲しい😢

でも体が大事。




平日禁酒、

めっちゃ頑張ってます!




トイレットペーパーの買い占め

大人用と子供用の歯磨き粉がほどよく両方なくなってきたから

薬局に行ってん。

何気に歩いてて、

トイレットペーパーのコーナーに差し掛かって・・・

 

 

えーーーーーーーー!!

 

 

噂では聞いてたけど、

目の当たりにしたのは初めて。

トイレットペーパーどころか、ティッシュペーパーの棚からっぽ。

ちょっとびっくり、ちょっと怖いと思った。

 

 

どーすんねん。

我が家5人家族やで(笑)

トイレットペーパー手に入れへんかったら大騒ぎやん(笑)

 

 

なぜ、買い占める。

我がのとこが良かったらよそはええんか。

よくないよなぁ、なんか悲しいね。

 

 

万が一、我が家トイレットペーパーGETでけへんかったら、

エコな対策練らないとね(笑)

うちの子供たちは強い(笑)大丈夫(笑)

 

 

 

とか言いながら、

所詮「他人は自分を映す鏡」

肝に銘じて、恥じないように日々を過ごそう。

 

 

あ、ティッシュペーパーないわ(笑)

金曜日は最高

昨日はイレギュラーのコースで南港までドライブ。

2tトラックで午前中5件集配して、お昼頃南港へ。

午後からは大東と門真の集荷に行って守口で終了。

 

今日はレギュラーコースで守口市内をウロウロ配達。

午後は東大阪で集荷。

 

 

家に着くのはだいたい17時半から18時の間かな。

毎日バタバタやけど、

 

やっと金曜日やーーーーーーー♪

今日行ったら休み( ´艸`)

うれしすぎる。

頑張ってきまーす♪

 

 

 

 

 

私、知っての通り(?)家事は料理以外できません(´Д`*)ゞァハ 

家、ひっちゃかめっちゃかです。

洗濯機が洗濯してくれたものを干すことができるけど、

たたむのがめっちゃ嫌いやねん泣

ほんまいや。

掃除も苦手。

片付けも苦手。

でも料理だけなんとかできる(笑)

これだけは頑張ろう(笑)

 

 

今日は優(三男8歳)とみーちゃん(長女6歳)は

お父さん(元旦那)のおうちにお泊りやから、

まったり家で居酒屋メニュー作って過ごすか、

家の近所に隠れ家的居酒屋があるらしいので、

行ってみようか!

 

 

とにかく今週最終日、仕事行ってきまーす♪

今日も頑張ろう

朝4時半に起きて、夜10時頃に寝る。

これを毎日繰り返す日々。

目が回るぐらいバタバタで過ごす。

仕事、家事、育児。

自分で選んだ道やけど、

離婚して1人でこれをやり抜く毎日はなかなかのもの。

でも、これってなかなか人に理解してもらえない。

 

 

「わかってて選んだ道やろ?」

 

 

もちろんそうやけど、やってみて大変さがわかることもたくさんあるやん。

1番理解してもらいたい職場。

だけどやっぱり子供の熱で休んだりしたら人手が足らなくなって

迷惑をかける。

そっかそっか、大丈夫やで〜っていうわけにはいかず・・・

 

現在朝の6時55分。

優(三男8歳)またまた喘息気味。

咳してる・・

休みの電話入れようか、どうしようか悩む。

優に「どない?しんどい?」と聞いて

「大丈夫」と言われ、「大丈夫、大丈夫」と自分にも言い聞かす。

 

 

 

シングルマザーに限らず、

人それぞれ、今生きてる環境が違う。

ツライ毎日を過ごしている人もいれば、そうでない人もいる。

でもそれって、他人にはなかなか理解してもらうことができない。

自分にしかわからないこと。

私の今は、私にしかわからへん。

 

 

こうやって自分が悩んでるほど、人は気にもとめてないかも知れない。

って思いながら1日1日過ごしていくしかないね。

 

 

今日も1日頑張ろう。

 

 

 

 

 

 

最近みーちゃんがすごいお手伝いしてくれる。

4人兄妹の中の唯一の女子。

頼りにしてます(´Д`*)ゞ

結果が出にくい大人のためのダイエット、開始

ダイエット開始から1週間経過。
取り寄せた【ファンケル】たっぷり14日分試せる!大人のカロリミットが届いてから、
欠かさず飲んでます。
結果からいうと、1.8垳困辰拭繊(*´∀`*)



仕事中のランチ前にもちゃーんと飲んでます!
もちろんこれ飲んだら痩せる!ってわけちゃう(笑)
せっかく飲むんやから、食べすぎず飲みすぎずは若干気をつけてたで♪
スタートが肝心やろ?
最初に減らんかったら、すぐ挫折してしまう(笑)





カロリミットシリーズ、5.6秒に1個売れてるんやってΣ(・ω・ノ)ノ!
めっちゃ人気あるんやなぁ〜。
40代、50代に人気やねんて!

この歳になると代謝がガーンと下がって、
今までと同じように生活してたら、どんどん成長していく(笑)
こないだ書いたけど、(記事はこちら)友人は3か月で9KG太ったって!
食べる量は減ったっていってた。
40歳になって急に太ってきたらしい。





揚げ物とか炭水化物食べるときは絶対おすすめ!
まだあと1週間分残ってるので、
また結果書きますね!



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ファンケル 大人のカロリミット限定ケースセット