参加しています

 プロフィール


かんみ44歳シングルマザーです。
23歳・14歳・8歳の息子、
そして、長女6歳との
5人家族です!
節約生活に全力出しつつ、
休日は釣りにキャンプに!
夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
もうちょい詳しく

categories

archives

今冷蔵庫にあるもので何日過ごせるか!お弁当

お弁当と飲み物は必須。

これで1日ゼロ円生活が成立するねん。

 

 

 

 

卵焼き作って、

しゅーまいチンして、

ほうれん草とウインナー炒めて、

晩ごはんの残り物チンしただけやわ(笑)

 

 

JUGEMテーマ:お弁当写真

 

 

 

 

うちは毎日、トラックの中でお弁当食べてるねん。

1人でごはん。気楽でええわ〜(笑)性に合ってる(笑)

食べた後はAmazonのプライムビデオでサスペンス洋画見て至福の時を過ごしてるねん!

 

働くお母さんの大半は職場の人たちとランチタイム過ごしてるんかな?

みんな1人1人、それぞれの良い時間を過ごせてたらええね('v'*)

 

 

今日はめっちゃええ天気やけど、

もうお昼や(T-T*)ウウウ  

掃除でもしようかな。

        ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとうございます! ↓ ↓ ↓


10年ぶりの柿

久々にお弁当づくり。

お弁当作るのん好きやねん。

 

 

 

2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き ねぎの卵焼き ウインナー入りポテトサラダ.JPG

 

 

2016年12月7日のお弁当

 

 

◆ きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き

◆ ねぎ入り卵焼き

◆ ウインナーとほうれん草のポテトサラダ

 

 

 

2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き工程.JPG

 

 

作り置きしておいたきんぴらごぼうを豚肉で巻いて、

 

 

 

2016-12-07きんぴらごぼうの豚巻き照り焼き工程2.JPG

 

 

焼いて、しょうゆとはちみつで照り焼きに。

きんぴらごぼう作ったのん、めっちゃ前やのに日持ちするから便利やわぁ。

みーちゃんは食べてくれるけど、その他2名が全然食べてくれへんから色々リメイクせんとな。

 

 

 

 

2016-12-07ウインナー入りポテトサラダ.JPG

 

 

 

ウインナーとほうれん草が具のポテトサラダ。

ビールに合う!

もちろんお弁当にもね〜。

 

 

 

 

2016-12-07柿.JPG

 

 

 

7日の朝は柿を食べた。

果物、ほっとんど買えへんねん。

年に2〜3回ぐらいかな。

あ、バナナはたまに買う。

それ以外はほぼほぼ買わない。

果物コーナースルーです。

この柿、元旦那が持ってきた。

いつもならブヨブヨになるまで存在を忘れてて、捨ててしまう残念な柿なんですが、

ここ最近、歳のせいか体調を考えるようになり、

しぶしぶ食べてみた。

柿なんか食べたん、何年振りやろう。

5年?いや、10年は食べてへんかもしれんぐらいぶり。

 

久々に食べた柿の味は・・・

 

 

 

 

うーん、まーまーやな。


テーブルマークのごはんがすすむごはんの”おかず”でお弁当づくり

2016-11-22冷凍食品 弁当.JPG

 

 

 

2016年11月22日のお弁当

 

 

◆ モニター品「れんこんのはさみ揚げ」

◆ モニター品「若鶏の塩から揚げ」

◆ 卵焼き

◆ ほうれん草のナムル

◆ 豚大根

◆ プチトマト

 

 

 

 

2016-11-22冷凍食品.JPG

 

 

テーブルマーク株式会社さんより、

モニター品の冷凍食品が届きました〜!

こうゆうアイテムはほっとんど買う機会がないから、ちょっとテンションあがります(笑)

 

 

 

テーブルマーク株式会社の公式Facebookページ

 

 

2016-11-22冷凍食品 れんこんはさみ揚げ.JPG

 

 

 

今日入れてみたのは、れんこんのはさみ揚げと、

 

 

 

2016-11-22冷凍食品 若鶏の塩から揚げ.JPG

 

 

 

若鶏の塩から揚げ。

 

 

 

2016-11-22冷凍食品 れんこんはさみ揚げ2.JPG

 

 

 

お弁当のおかずがないときとか、隙間が埋まらないとかには

私にとっては便利やなぁと思った。

れんこんのはさみ揚げ、左上のんがかじられてるのはお気になさらずに・・

 

 

れんこんのはさみ揚げをわざわざ朝からお弁当に作ることでけへんから

レンジでチンするだけでいいのも簡単でええなぁ〜。

 

 

 

 

2016-11-22冷凍食品 朝ごはん.JPG

 

 

 

トレーの型がついてるのが、若干気にはなりつつ(笑)

朝ごはんの1品にも便利。

ただ量がやっぱり少ないから、晩ごはんのメインにはツライか!( ´艸`)

 

 

まだほかにも色々種類があるから試してみよ〜っと♪

 

 

テーブルマークファンサイトファンサイト参加中

 

 

 


外食を避ける!どこに行くにもお弁当持参で♪

 

ファミリー弁当.JPG

 

 

 

 

 

■ 外食ランチをさけるためのファミリー弁当

 

 

☆ 鮭と水菜のおにぎり(米代抜き89円)

 

・鮭 1切れ(79円)

・水菜 20g(10円)

・ゴマ塩 適量

 

「作り方」

〆はシリコンスチーマーか耐熱皿に入れ、酒小さじ1をふり2分半レンジで加熱し、ほぐしておく。

⊃綺擇郎戮く刻み、塩をふり5分おいたら水けを絞る

ボウルにごはん2合分を入れ、,鉢△魏辰┐燭蕕にぎりに形成してゴマ塩を振る

 

 

ファミリー弁当2.JPG

 

 

 

 

 

 

☆ 甘辛チキン(180円)

 

・鶏もも肉 1枚半(180円)

・白ごまと黒ゴマ 適量

 

「作り方」

〃椶發眛は一口大に切り、酒をふりしょうがとにんにくのすりおろしと醤油で下味に10分漬けこみ、片栗粉をまぶして

 180度の油できつね色になるまで揚げる

△修隆屬法⊂鍋に醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、酒大さじ1を入れ火にかけ、

 白ごまと黒ゴマを加えてブクブク〜ってなったら火を止める

,陵箸った鶏をそのまま△瞭蕕貌れ、甘辛たれをからめていく

 

 

ファミリー弁当4.JPG

 

 

 

 

 

 

☆ 人参とツナのサラダ(113円)

 

・人参 1本(29円)

・ツナ缶 1缶(79円)

・レタス 2枚(5円)

 

「作り方」

/融欧和世瓩寮蘋擇蠅砲靴董△気辰疲Г任禿鮴擇蠅靴討く

▲椒Ε襪豊,肇張覆肇泪茱諭璽座腓気1、塩コショウ少々を入れ混ぜ合わせて完成。レタスを添える。

 

 

☆ 油揚げと小松菜の煮びたし(47円)

 

・油揚げ 1枚(20円)

・小松菜 1/3束(27円)

 

「作り方」

〔揚げは熱湯をかけて油抜きし、1冑に切っていく

⊂松菜は洗って食べやすい長さにカットする。

フライパンに油を熱し、,鉢△鰡屬畊腓錣察顆粒だし小さじ1、醤油小さじ1で調味して完成。

 

 

☆ ウインナーとピーマンの豆乳オムレツ(98円)

 

・卵 2個(28円)

・ウインナー 2本(40円)

・キャベツ1枚(10円)

・ピーマン 1個(20円)

 

「作り方」

.ャベツとピーマンは荒めのみじんぎりにしてウインナーは縦半分にし、スライスしていく

▲轡螢灰鵐好繊璽沺爾豊,鯑れ2分レンジで加熱。

△僕2個、豆乳小さじ2、顆粒だし小さじ1、塩コショウ少々を加え混ぜ合わせさらにレンジで2分加熱する

ぜ茲蟒个靴匿べやすい大きさに切り分ける

 

 

ファミリー弁当3.JPG

 

 

 

 

 

 

☆ 中華そばでナポリタン(78円)

 

・中華そば 2袋(58円)

・ミニトマト 2個(20円)

 

「作り方」

.侫薀ぅ僖鵑北を熱し、中華そばを炒める。

↓,鳳コショウとケチャップで味付けしてフォークでくるくるっと丸めて弁当に詰める。

ミニトマトは4等分にカットして添える

 

 

お弁当費用合計 605円

 

 

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

 

外食するとして、

我が家だと5人家族なので相当なランチ代がかかります。

なので、どこへ行くにもちょっとしたお弁当はかかせません。

ショッピングモールに出かけるときでも、おにぎり持参する(笑)

そのランチ代が浮いたお金でほしいものを買えると思えば、

この上ない幸せ♪

 

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+


小5の遠足弁当 安くて早くて美味いグラタン献立

 

 

虎ちゃん(10歳)、

ミカン狩りの遠足でした。

とにかく海苔を巻いたおにぎりが嫌やっちゅーことで、

顔弁に。

なんの工夫もない顔弁やけど、

愛情たっぷりやで♪

 

 

おかずは

 

・卵焼き

・ミートボール

・赤ウインナー

・小松菜とちくわの炒め物

 

 

 

帰ってきた虎ちゃん。

みかん5個持って帰ってきたけど、

2個がリュックの中で無残に破裂。

お弁当完食してたけど、

 

 

「赤ウインナーまずい。あとはまぁ普通。」

 

 

っていう感想をポツリと言ってました。

赤ウインナーちゃうかったら何がいいん?って聞いたら

 

 

 

 

「粗びきウインナー」

 

 

 

 

なんてまぁ贅沢なやっちゃ!!!

誰に似たんだか・・・

あれ〜、何気にやんわり元旦那の悪口ゆってもたw

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年10月31日の晩ごはん

 

 

 

◆ グラタン

 

 

 

鶏もも肉 1枚70円

玉ねぎ 1個27円

マカロニ 200g40円

牛乳 700㎖110円

ミートソース 1袋66円

とろけるチーズ わしづかみで2つかみ ??

_________________________

 

313円

 

 

コンソメスープで具材を煮る。

そこへ牛乳500ml加え、グツグツしてきたら、

残り200mlに小麦粉を溶いたものを混ぜながら流しいれたらあらまぁ不思議。

ダマなくトロトロのホワイトソース完成。

そこにミートソースととろけるチーズをのせてふたをしてチーズが溶けたら完成。

小麦粉の量は加減して入れてください。

たぶん、

なんとなく、

見た目で言うと、

牛乳200mlの中に・・・

お玉1杯分ぐらいかな。

多いかな。

お玉2/3ぐらいかな。

そこはまぁ適当に調節してください。

 

 

 

 

この日にかかった晩ごはんの費用は

313円

激安やん。

 

 

1食800円超えるときもあれば100円台の時もある。

メリハリがあるから、800円超えるときはリッチ♪

今日は下の2人が元旦那のところに泊まりに行くから、またまた食費節約デーやな(/・ω・)/


子供服はリサイクルショップで♪   中華そばでナポリタン&サバコーンカレー弁当

東大阪イオンにあったエコ&キッズ AKIRA。

お気に入りのお店で、子供の服はほぼほぼおさがりか

ここリサイクルショップで購入。

1シーズンしか着れないこと多いもんなぁ。

 

もったいないからって1サイズ大きめ買ったら、着用してる姿がなんともブサイク・・・

リサイクルショップで買う服はほとんど100円から300円ぐらいのアイテム。

1シーズンしか着られへんかっても、全然オッケーやもんな!

 

 

でもこの東大阪イオンのお店が閉店してたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

東大阪イトーヨーカドー店に移転らしい。

ちょっと遠くなるけど、また行ってみようかな。

 

 

 

もうすぐ5歳の三男・優と3歳の長女みーちゃんの七五三。

めっちゃスタジオアリス愛用者の友人Tに話聞いてんけど、

ま〜高い。

Tには3人娘がおるんやけど、

次女には着物をハンドメイドしたらしい!

リサイクルショップを見て回って見つかれへんかったら、

Tのハンドメイド着物を着せようか♪

 

 

 

 

 

 

 

 

キャベツ焼き 弁当

 

 

 

2016/08/23 弁当

 

 

◆ちくわの磯部揚げ

◆高菜

◆キャベツ焼き

 

 

 

ちくわは5本入りで58円。

お弁当1人分18円分のちくわ磯部揚げ〜〜♪

高菜は業務スーパーで1袋大量に入って85円ぐらいやったかな。

 

キャベツ焼きはキャベツが中途半端に残ってたから使い切りおかずとして。

 

 

 

 

 

 

 

節約ナポリタン弁当

 

 

 

2016/08/25 弁当

 

 

◆中華そばでナポリタン

◆サバコーンカレー

◆豚としめじのしぐれ煮

◆カニカマとねぎの卵焼き

 

 

中華そば1袋15円。

それを1/2袋使ってナポリタン風に。

 

豚としめじのしぐれ煮は、甘辛味で弁当に最高♪

 

 

 

 

サバの味噌煮缶

 

 

サバコーンカレー。

なんかの雑誌でチラッと見たのをふと思い出して、適当に作ってみたらおいしくできたw

 

カレー粉、サバの味噌煮缶、コーンを混ぜるだけ。

ごはんに合う。

おにぎらずの具にしてもええなぁ。

 

 

 

 

 

 

2016/08/24 買い物

 

 

すりごま・・・・・・・・・・・・・・・・・・78円

鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・555円(ブラジル産2圈

肉団子・・・・・・・・・・・・・・・・・・・160円(業務スーパーで冷凍)

ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・85円

豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・29円×2パック

アボカド・・・・・・・・・・・・・・・・・・100円

かいわれ菜・・・・・・・・・・・・・・・・・10円

里芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・178円(業務スーパーで冷凍)

ゴボウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・199円

白ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・79円

小松菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・79円

じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・・・・159円

____________________________________

 

合計 1,740円

 

 

 

8月の食費残高  8,417円(1か月の食費予算3万円)


9月からの新節約生活  蒸し鶏の中華だれ&春雨サラダ弁当

夏休みも終わって、

次男は今日から給食。

長男もやっとこさ1人暮らしに向けて仕事頑張ってる様子。

下2人は元気に保育園に登園。

かんみは、新しい職場は決まったものの、手続きとかで

初出勤はまだ日にちが決まってへん。

仕事が始まったら忙しくなるから、

今出来ることを片付けていってる最中。

 

夏が終わって、

新しい生活が始まる。

 

 

 

 

 

9月が始まったのを機に、今までだらだらしていた生活を改め、

節約、めっちゃ頑張らんとあかんなぁ。

光熱費なんて、ここ数年節約気にしてなかったなぁ。

外食はほっとんどしないものの、

ごはんの節約もおろそかになってたように思う。

 

色んなことがおろそかになってしもてたから、

これからほんまに頑張ろう!

 

 

 

 

 

 

 

 

2016/08/21 弁当

 

 

◆蒸し鶏の中華だれ

◆春雨サラダ

◆しめじピーマン炒め

◆海苔入り卵焼き

 

 

 

 

2016/08/21 買い物

 

 

サニーレタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・158円

卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・178円×2パック

魚アラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100円

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・188円

海老・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・411円

鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・299円

ちくわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・58円×2袋

もやし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・38円×2袋

おくら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

しめじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50円

ミートボール・・・・・・・・・・・・・・・・・・170円

_________________________________

 

 

合計 2,024円

 

 

 

8月の食費残高  10,157円(1か月の食費予算3万円)


40歳主婦仕事探し終結  一口カツとペンネのサラダ弁当

やっと仕事見つかりました〜('ω')ノ

1か月丸々ぐーたらしてたので、体がなまってます。

長かった〜。

時間は9:00から18:00。

中2時間ほど空きがあるけど、まーまーフルタイム。

内容は、またまた配達なんやけど、

軽四での仕事なので、

2tトラック乗ってた時の荷物のしんどさに比べたら雲泥の差。

ほんまに運よくいい仕事に巡り合えました♪

妥協せず、ゆっくり探せたのも良かったなぁと思います。

なんてったって、40歳、ちっちゃい子がいる主婦の仕事探しはそこそこ難しい。

 

 

求職中のママ!応援してます♪

 

無料適性診断!性格や能力、仕事に生かせる強みが分かる【ジョブコンプラス】

 

日本のものづくりを支える製造系・工場求人総合サイト【しごとアルテ】

 

【全国から大募集!】新しい暮らしと仕事を見つけるサイト

 

 

 

 

これからますますお金がいる我が家。

フルタイムで働いて、家事おろそかにならんよう頑張ります!

 

 

 

 

 

一口カツ弁当 節約弁当 激安 レシピ

 

 

2016/08/17 弁当

 

 

◆ 一口カツ

◆ペンネのサラダ

◆かぼちゃのそぼろ煮

◆カニカマのへし折り焼き

 

 

 

 

リメイク レシピ 晩ごはんの残り

 

 

カニカマのへし折り焼き以外は全部晩ごはんのとりわけ♪

超楽ちん弁当です。

 

 

 

カニカマのへし折り焼きの作り方

 

・フライパンに油を熱し、卵を割り落とし、黄身をつぶして広げる。

・上に割いたカニカマをのせ、塩コショウして半分に折る。

・仕上げに焼き肉のたれを焼き絡めて完成。

 

 

 

 

 

 

2016/08/17  買い物

 

 

中華そば・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15円

ロースハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・178円

おさかなソーセージ・・・・・・・・・・・・・・・・138円

徳用ウインナー・・・・・・・・・・・・・・・・・・298円

食パン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・79円

スライスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・199円

納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・47円

_________________________________

 

合計 945円

 

 

 

8月の食費残高  19,262円(1か月の食費予算3万円)

 

 

 


お弁当に入れる卵おかずのレパートリー  鶏じゃが弁当

弁当にどうしても入れてしまう卵焼き。

毎日プレーンのじゃ飽きると思い、

いっつも色んな具材入れてアレンジしてるねん。

 

でも、旦那。

 

 

 

 

 

「卵焼きいらんわぁ・・・」

 

 

 

 

ボソッと言いやがった((ヾ(≧皿≦;)ノ_))きぃぃぃぃっ!  

毎朝早起きして、頑張って作ってるのに・・・

ほんま甲斐ないわ。

 

 

 

 

 

そんな工夫が満載の卵焼き。

ここで紹介してストレス解消や〜〜♪

 

 

 

2012-07-11ちくわカツ弁当の卵焼き.JPG

 

 

基本、フライパンで焼いてまうw

 

 

 

 

 

 

 

カニカマとねぎの卵焼き。

これど定番です。

 

 

 

 

 

カニカマとネギの卵焼き.JPG

 

これも一緒w

 

 

 

 

2016-02-12野菜となめたけのおひたしリメイク卵焼き.JPG

 

 

 

 

ほうれん草となめたけのおひたしをリメイクした卵焼き。

とゆうより、オムレツみたいな。

栄養満点。

 

 

 

 

 

2014-03-17目玉フライ弁当.JPG

 

 

目玉焼きフライ。

変化球です。

 

 

 

 

 

2012-10-10卵焼き.JPG

 

 

 

適当に卵を焼いて、

えのきあんをかける。

 

 

 

 

 

2014-02-25豚と小松菜の炒め物弁当.JPG

 

 

 

ねぎのへし折り焼き。

フライパンに目玉焼きのように卵を落とし入れ、

箸でつついて、黄身を少しつぶし、2つに折る。

あとは両面焼くだけ。

味付けは塩コショウでもいいし、焼き肉のたれを絡ませるとこれまたウマい!!

 

 

 

 

2013-02-15カニカマ入り卵焼き.JPG

 

 

 

カニカマだけ。

 

 

 

 

 

09−11−27卵焼き.jpg

 

 

 

ほうれん草と人参の卵焼き。

晩ごはんの残り物を刻んで卵に混ぜ込むだけやから、

栄養価も彩も申し分なく、しかも美味しい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016/08/09弁当

 

 

◆海苔巻き卵焼き・・・・・・・・・・・・・卵をくるくる巻くとき海苔を敷いて巻き込むだけ

◆鶏じゃが・・・・・・・・・・・・・・・・水なしの調味料だけでコトコト煮ただけの鶏ももを使った肉じゃが

◆ちくわとピーマンのきんぴら・・・・・・・しょうゆとみりんで味付け

 

 

 

 

 

 

2016/08/08の買い物

 

卵・・・・・・・・・・・・・・・・168円×2

冷やし中華2人前・・・・・・・・・98円×3袋(半額ゲット)

カニカマ・・・・・・・・・・・・・69円

卵豆腐・・・・・・・・・・・・・・100円

シュウマイ・・・・・・・・・・・・50円×2(半額ゲット)

________________________________

 

合計 899円

 

 

 

 

 

 

2016/08/09の買い物

 

トマト・・・・・・・・・・・・・・・250円

合挽ミンチ・・・・・・・・・・・・・935円(100g98円のものを半額ゲット)

豚ミンチ・・・・・・・・・・・・・・844円(100g108円のものを半額ゲット)

鶏ももミンチ・・・・・・・・・・・・267円(半額ゲット)

パン・・・・・・・・・・・・・・・・49円×2袋

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・450円

米酢・・・・・・・・・・・・・・・・198円

シュウマイ皮・・・・・・・・・・・・84円

ちくわ・・・・・・・・・・・・・・・69円×2袋

エリンギ・・・・・・・・・・・・・・20円(見切り品)

きゅうり・・・・・・・・・・・・・・150円

______________________________________

 

合計 3,434円

 

 

 

 

 

 

8月の食費残高  22,625円(1か月の食費予算3万円)


40おばさんダイエットteamのLINEトーク  味噌チーズ焼きおにぎりプレート 弁当

LINEで、

 

 

「40おばさんダイエットteam」

 

 

ってゆうグループ作って、

同級生4人で、

おばさんになってもキレイを目指そうね、と意気込んでるねん(笑)

 

 

で、昨日。

Cちゃんが言い放った。

 

 

 

「今日から夜ごはん抜く!!」

 

 

 

って。

 

それに対して、かんみ反応する。

 

 

 

「うちも!ほんで、お酒も抜く!!」

 

 

 

で、夜の8時ごろ。

 

 

Cちゃん「お腹空いた〜〜」

 

Iちゃん「リバウンドするで〜、ストレスはアカンで〜、食べ〜〜」

 

Cちゃん「(次々ごはんの画像を送ってくる)(笑)」

 

 

 

結局、かんみ。

空腹のピークが過ぎて食欲はなくなったものの、

酒欲止まらず(笑)

結局ビール飲んじゃったわ(笑)

 

 

なんと意思の弱いグループメンバー(笑)

 

 

 

 

 

でも、キレイになりたいと思う気持ちが大事なのである。ww

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、

脱毛の経過ですが、

どんどんスルスル毛が抜けてきました〜〜(((o≧▽≦)ノ彡キャッキャッキャ  

気持ちいいぐらい抜けていって、まだ完ぺきではないものの、

めっちゃすね毛が目立たんくなってきたわ〜♪

めっちゃうれしい〜〜〜(*'ー'*人*'ー'*)

 

 

 

脱毛の体験談の記事は↓

 

ひざ下の脱毛体験談

 

4年ぐらい予約入れなかったのにダメもとで脱毛予約電話入れたら快く対応してくれたお話し

 

わき毛・すね毛脱毛の話

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-08-08人参とツナのサラダ なすとピーマンの醤油炒め 卵焼き 手羽先の焼き込みご飯.JPG

 

 

 

2016/08/08弁当

 

◆人参とツナのサラダ・・・・・・・・・・・・晩ごはんの残り

◆豚となすとピーマンのしょうゆ炒め・・・・・晩ごはんの残り

◆卵焼き・・・・・・・・・・・・・・・・・・朝焼いただけ

◆手羽先の炊き込みご飯・・・・・・・・・・・晩ごはんの残り

 

 

 

晩ごはんの様子はこちら

ほとんど残り物ばっかり(笑)安く済みました!

 

 

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎりプレート.JPG

 

 

2016/08/08朝ごはん

 

 

◆味噌チーズ焼きおにぎり

◆お弁当の残り物

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎり2.JPG

 

 

晩ごはんの残りの「手羽先の炊き込みご飯」をおにぎりにして、

インスタント味噌汁の味噌を塗って、チーズをのせて焼いたで!!

 

 

 

 

 

2016-08-08味噌チーズ焼きおにぎり.JPG

 

 

 

インスタントの練り味噌やから、味もしっかりついてて、

忙しい朝におすすめ。

残った具は、

味噌汁作った時にでもほりこむ(笑)


| 1/19PAGES | >>